Психолог по скайпу. Психологические превращения. Изменить жизнь. Понять родовые причины и сценарии

Крестьяне на сенокосе: Цветная фотография начала 20 века. Автор Сергей Михайлович Прокудин-Горский (изобретатель цветной фотосъемки)

Ко мне обратилась мамаша, которая была совершенно издергана. Ночью, через каждые два часа полуторогодовалое чадо завывало, требуя титю.  И так с первого месяца жизни. Испробовав, безрезультатно, лекарства на ребенке и на себе, она обратилась ко мне: "Как восстановить 8-часовой сон ребенка? Ведь после года он уже может выдержать 8 часов ночью без тити?"

    Я ей провела 20 минутную медитацию. Попросила представить луг. На лугу была удушающая жара. Я спросила, что она хочет сделать в образе? Она пошла искать свежий ветер и увидела полянку, где можно отдохнуть. Но не тут  то было! Даже в медитации, как только она прилегла, вдалеке показалась толпа крестьян. Она же себя видела в образе десятилетней девочке. Как же девочке было неловко валяться перед взрослыми!  Я попросила ее представить диалог с крестьянами, что они ей дарят. Она представила, что ее кормят яблоком...и РАЗРЕШАЮТ поваляться на траве. Следующая часть медитации плавно переросла в системную семейную расстановку. Ее вдруг осенило, что с ней разговаривает прабабушка. И именно прабабушка ей сообщила, что ради ВЫЖИВАНИЯ ей приходилось очень много работать. Что прабабушка не могла спать достаточно. Моя клиентка поняла, что из солидарности со своей прабабушкой-крестьянкой (из начала 20 века) она не могла себе позволить отдохнуть. Она искусственно создавала в своем теле напряжение. Напряжение передавалось ребенку. Ребенок тоже повторял поведенческий шаблон матери - "спать, отдыхать плохо", надо беспокоится, работать. Это надо для выживания.  Удачным завершением было разотождествление с прабабушкой: "Я не прабабушка. Я живу в 21 веке. Я могу отдыхать. Мне не надо выживать". Когда клиентка это проговорила, то она увидела что она в образе растет постепенно. Она превратилась из десятилетней во взрослую.

Мне эта медитация напомнила о выживальщиках. Это бессознательный семейный миф, очень популярный в России, в Украине и в Белоруссии.  Этот миф диктует поведение в нескольких поколениях.
Хорошая новость, что с этим болезненым шаблоном поведения достаточно легко работать в рамках системной семейной терапии и др.методов. У меня часто такие клиенты.

Как узнать выживальщик ли вы? И в чем срабатывает это?

Пишет системный семейный терапевт Анна  Варга:

"Самый сильный признак дисфункционального "выживальщика" - это развитие депрессии обычно у главного кормильца на пике успеха. Мечта "выживальщика" - "Вот бы все потерять и начать сначала". В то же время страх неудачи, нехватки сил на успешную вторую попытку заставляет "выживальщика" вопреки этой мечте сохранять бизнес, не рисковать деньгами, переселять семью в безопасную заграницу, но самому жить мучительной жизнью героя. Понятно, что неизбежные в такой ситуации семейные конфликты не могут изменить миф, а лишь упрочивают его, добавляя необходимые для аутентичного существования "выживальщика" трудности и мучения."( Read more... )

Сделала перевод документального фильма о родословных, психогенеалогии. Титры на русском. Внизу видео значок титры. Щелкайте.


Отрывок из фильма: " Ребенок всегда учит историю, если то что ему говорят это правда. Эта правда его
созидает. Да, но ведь в семьях всю правду не хорошо говорить. Постыдные или травматичные события предпочитаем замалчивать. Однако они просачиваются из коллективного бессознательного. И, как результат, мы испытываем страдания, не излеченные нашими предками. Мертвые невидимы, но они присутствуют как призраки, позорящие генеалогическое древо. Психогенеалогия может тебе помочь найти им хорошее место – успокоить. Опыт лучше чем долгие объяснения. Сегодня вы откроете пути четырех человек, которые обратились к молодой науке для решения конфликтов всей своей жизни.
В наших секретных материалах психогенеалогия — как путешествие в ночь с прибором ночного видения.
Шутценбергер, психогенеалог: Фрейд говорил, что человеческое существо подобно айсбергу. Когда мы видим верхушку айсберга нет ни малейшей идеи куда он собирается плыть, потому что что-то под водой движет айсбергом. То что под...это подсознательное и история нашей семьи."

( Read more... )

 "Прививка от стресса: тренинг
( Смотреть видео )

Август Сергей. Небесный купол



     Как избавиться от тревоги? Тревожности по мелким поводам...Когда тревога о будущем отравляет радость и берёт в каждодневный плен...Почему у некоторых вместо уверенности в хорошем мире есть страх непредсказуемости.Как связана голая женская грудь и тревожность?

  До работы психологом я не понимала почему для некоторых голая женская грудь являет притягательным магическим образом...Эта зависимость меня удивляла в некоторых людях...Став психологом обнаружила, что медитации с символом женской груди и грудного вкармливания очень эффективны.  Эффективны для повышения стрессоустойчивости, в развитии спонтанного чувства защищенности.
Именно медитации с символом "хорошей груди"...Особенности грудного кормления здорово влияют на всю последующую жизнь человека. От того как мать общается с ребенком во время кормления зависит чувство базовой защищенности, умения попросить защиту, помощь у окружающих. В кататимном проживании символов во время медитации - символдраме некоторым клиентам качественное проживание символического грудного кормления переворачивало все восприятие жизни.

Подробнее о том, что влияет в грудном вскармливании на психику описано у психотерапевта Гарри Салливана...

Под катом картинки - грудное вcкармливание в русской живописи начала нашего 21 века и в российской жизни. Вот так современные русские художники воспринимают психологический контакт матери и ребенка

( Read more... )

Вот так воспринимают западные художники грудное вскармливание
Западная живопись 21 века на тему грудного вскармливания.

( Read more... )

Художник Кочергин


               Как стать счастливее? Чувствуете ли вы себя удовлетвореным и счастливым человеком от покупок или обладания?
Меня как-то спросила клиентка: "А нормально ли если я не могу остановится и покупаю покупаю платья, а потом мне стыдно, что их так много и я их прячу, даже не открывая упаковки?" Другая клиентка мне рассказала, что она никак не может остановиться пожирая что-то вкусное. Она ела так долго, что потом была вынуждена вызывать рвоту.
( Read more... )

Похожи ли ваши чувства и поведение в стрессе на такие:

( Read more... )( Read more... )( Read more... )

...самое дружелюбное состояние француза когда он хочет что-то продать, но еще молчит об этом, а говорит о другом...Из этого следует: лови этот момент контакта и продвигай свои цели.

...посмотри фильм комедию Да здравствует Франция! / Vive la France и задай себе вопросы: "В каждой трудной ситуации, которые показаны там как-бы ты поступила по-другому на месте героев?"

А если очень серьезно. Я знаю, что мой журнал читают много иммигрантов, особенно те кто переживает иммиграцию в Европу. Пожалуйста, напишите мне и другим свои психологические советы по адаптации. Как вы привыкали? Как находили друзей? Какие у вас были трудности? Как преоделевали трудности?
...с языком...с менталитетом...ксенофобией...клише и мифами о России и Украине или другой стране откуда вы прибыли, например, многие иммигрировали из русскоязычной части Казахстана...

Отвечу сама на собственные вопросы. Так как у меня( Read more... )

Полгода проб и выяснилось что самая успокаивающая музыка, средство от бессоницы - русские народные колыбельные. Вот эти.

( Read more... )

Королева самых умиротвояющих мелодий польская колядка Lulajze Jezuniu [Kolędy Polskie]




Ну, вы наверно тоже знаете много успокаивающих, снимающих стресс мелодий?

Тропинка в сон - купить аудио-программа Тропинка в сон 2011 на лицензионном диске Audio CD в интернет-магазине Ozon.ru