anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
Я пишу про свою жизнь во Франции и про психологию. Работаю более 10 лет психологом по скайпу. Начала когда еще и скайпа не было, работала по воипу. Френдленту читаю и комментирую. Включаю в френды тех кого интересно читать.

72 факта обо мне и интервью  .
Меня увлекает психология, в частности, психогенеалогия - работа с родом, родовым деревом. Т.о. происходят мощные изменения во всей жизни человека.

На данный момент публикую бесплатный психологический тренинг "Психологические ресурсы. Написать родословную книгу"


Пишу про интересные упражнения на психологических консультациях по скайпу. Про инсайты и изменения ...
Психологические сеансы для меня и моих клиентов это изменения. Вы какие хотите изменения?
Запись на сеанс - psytelecons@gmail.com Перед записью на сеанс по скайпу у меня обязательна проективная диагностика в письме. Пишите первое письмо как хотите. В ответном письме я обязательно задам вопросы и дам проективные тесты.
Время? Обычно с 14 до 22 по моск.времени
Read more... )
Часто задаваемые вопросы о моих сеансах
1. Цена?
Расчитываю индивидуально в зависимости от города где вы живете, методики и вашей цели. Обычно основа расчета это средняя цена сеанса моей эффективности в вашем городе.

2. Время?
Обычно с 14 до 22 по моск.времени. Подробнее о времени здесь

3. Методы.
Разные. Я подбираю и разрабатываю индивидуально техники для клиента на основе нескольких направлений психотерапии. Готовлю индивидуальный рецепт.

4. Образование
Первое высшее - в сфере работы с информацией. Я когда занималась научной обработкой документов - т.е.  говоря языком метафоры, изобретала удочки для ловцов информации. Также пару лет работала экономистом, еще пару лет массовиком затейником для школьников, еще пару лет библиотекарем.

Второе высшее психологическое - 5 лет факультета психологии
Третье высшее психологическое  - 2 года специализации по семейным расстановкам

Дополнительные курсы по различным психологическим техникам.
Темы с которыми я работаю - почти все.
Read more... )
Добро пожаловать - если хотите дружить, то пишите комментарии в журнале!
Ваши комментарии к этому посту скрываются автоматически. По вашей просьбе могу раскрыть коммент
anastasiameadow: (Default)
Каковы ваши главные достоинства? (тест Мартина Селигмана) Насколько каждое из двадцати четырех достоинств свойственно лично вам

"Мудрость и знания

Первая добродетель связана с мудростью. Я расположил шесть достоинств, помогающих обрести мудрость

Read more... )

Возможно, одно или несколько ваших достоинств получили по 9-10 баллов. Это и есть ваши главные достоинства. Подчеркните их. Те качества, которые вы оценили менее чем в 6 баллов, представляют собой ваши уязвимые места.


anastasiameadow: (Солома превращается в золото)

Колесо Сансары

Сценарии жизни: психологический тест и упражнение по психогенеалогии.    

   У вас, возможно, впечатление, что вы часто попадаете в одну и ту же ситуацию. Исполняете одну и ту же роль, в том же сценарии. Но так и не достигаете хорошего результата. Как если бы вы были запрограммированы реагировать одинаково. Это упражнение -тест вам поможет выявить ваш повторящийся сценарий.

   Представьте, что вас попросили встретить незнакомца в аэропорту. У вас мало времени! Аэропорт очень далеко. Дорога вам незнакома. Выберите один из вариантов, который похож на вашу реакцию. Запостите в комменте здесь. Ответ на тест я вам отправлю скрытым комментом. Read more... )
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
    Бессознательное иногда похоже на чердак. Когда-то ненужные или нужные вещи забыты там. Проникнем? Может на чердаке что-то интересное и полезное? Освободим чердак!? Найдем!?



Итак, тест метафора игра: Что на чердаке?

1. Представьте, что вы в доме. Вы поднимаетесь по ступенькам все выше и выше. И вот вы на чердаке. На вашем чердаке!
Внимательно осмотритесь. Принюхайтесь. Прислушайтесь. Что там? Кто?

2. Нужно нарисовать чердак, или выбрать из интернета фото или рисунок чердака, которое вас привлекло. Или каких то вещей или существ с чердака.
Запостить здесь и рассказать про фото.

Read more... )
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
Про медитацию "Внутренний маг".

У каждого человека в жизни бывает ощущение чуда. Что-то происходило или происходит чудесное. Вы можете сесть и подумать, что это было или уже сейчас есть. И у каждого человека есть часть личности - внутренний чудесник. Или маг, Или ведьма. Или в каком обличье маг у вас?...
Это он чудесник чувствует легкие перемены и хорошие чудеса. Это он их творит. У кого-то чудесник как маленький гном.

Copy of abramceva2Read more... )
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
Перед тем как психоанализировать специальное генеалогическое древо - геносоциограмму, продолжите фразы:
- Я не понимаю почему у меня всегда трудности в ситуации ....?
- Почему у меня никогда не получается...?

Или
- Я хочу достичь...

О графических знаках геносоциограммы здесь.
Она должна быть нарисованна от руки. Для психоанализа используют первый спонтанный вариант  рисунка, без исправлений.

Упражненение 1

Посмотрите на свой рисунок и напишите, какие вы заметили спонтанно:
- совпадения
- повторения
- неизвестные фигуры и неточную информацию

(можете написать здесь в комментарии. В зависимости от вашего комментария я могу дать особое упражнение для
вас)

Упражнение 2Read more... )
anastasiameadow: (Default)
Нет худшего врага у человека чем он сам? Или самый лучший друг человека он сам? На каком вы пути? Вражды с собой или дружбы?

Классификация и приручение драконов по книге Стивенс Хосе "Приручи своих драконов".

  1. Драконы первый и второй: высокомерие и самоуничижение

  2. Драконы третий и четвертый: нетерпеливость и склонность к мученичеству

  3. Драконы пятый и шестой: жадность и склонность к саморазрушению

  4. Седьмой дракон: упрямство

Смотри отзывы о Книге "Приручи своих драконов. Хосе Стивенс в интернет-магазине Ozon.ru Смотри отзывы о Книге "Приручи своих драконов. Хосе Стивенс в интернет-магазине Ozon.ru
Книга в продаже
Книга "Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства" Хосе Стивенс - купить на OZON.ru книгу Transforming Your Dragons. Turning Personality Fear Patterns into Personal Power с быстрой доставкой по почте | 5-94723-285-5Книга "Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства" Хосе Стивенс - купить на OZON.ru книгу Transforming Your Dragons. Turning Personality Fear Patterns into Personal Power с быстрой доставкой по почте | 5-94723-285-5

Психологическая арт-терапия:
 Внутри человека есть ..."дракон". Дракон замечательная метафора внутреннего вредителя - части личности  - что мешает прогрессу в жизни. Рисунок дракона и сочинение метафоры- сказки про внутреннего дракона помогает понять откуда ноги растут у проблем, на каких необоснованных страхах кормится и жиреет ваш внутренний "вредитель".

Как приручить дракона?
Я тебя нарисовал, я тебя узнал и посчитал, я тебе перерисовал...Я тобой управляю.
Дракон передвигается по земле, поднимается в воздух, живет в воде и извергает огонь. Если бы нарисовали своего дракона? Какая часть  отвечает за влияние на воздух -значит жто оказывать влияние на ваши мысли (воздух). Какая часть дракона изменяет ваши действия (как вы представляете часть которая передвигается по земле)? Какая часть дракона воздействует на ваши чувства и эмоции (часть в воде) и коренным образом трансформирует вашу личность (часть отвечающая за огонь).

Не хотите рисовать, можно погадать по картинкам - какой дракон привлекает ваше внимание больше всего?Картинки драконов )
anastasiameadow: (Default)
Попробуй, поймай!
«Попробуй, поймай!» на Фото.Сайте
Какой вы кот, кошка, котик, котенок?

1. Нужно выбрать из интернета любое фото, картинку, иллюстрацию или даже репродукцию живописи, где есть кошка, кот, котенок или котик любой! что вас цепляет. Запостить здесь и рассказать про изображение.

2. Расскажите о фото или картинке. Какие ассоциации у вас возникают при взгляде на нее? Какое настроение? Что вы вспоминаете? Задавайте себе любые вопросы. Например: С какими строчками из какой песни или книги ассоциируется это существо? Что это за котячье существо ? Где кошка (кот, котенок) находится? Чем хочется заняться коту (кошке, котенку)? Куда ему хочется попасть и зачем?

3.Я могу задавать наводящие вопросы, чтобы растолковать ваши метафоры, что вам особо актуально узнать про себя и про ваши актуальные вопросы.

Про что метафоры?

Read more... )
anastasiameadow: (Default)



Что за дверью ? Что за окном

1. Нужно выбрать из интернета любое фото любой двери или любого окна, которое вам нравится. Запостить здесь и рассказать про фото.

Если вам интресно узнать о себе новое или рассказать о себе что-то
2. Расскажите о фото. Какие ассоциации у вас возникают с фотографией. Какое настроение? Задавайте себе любые вопросы. Например: С какими строчками из какой песни или книги ассоциируется эта дверь или окно? Что это за дверь (окно) ? Где она (оно) находится? Что там, за дверью (за окном)? Кто там живет? Что это за люди, чем они занима­ются? Хочется ли вам туда попасть? Вы находитесь в этом доме, вышли из него, собираетесь туда войти или, может, просто проходите мимо?

3.Я могу задавать наводящие вопросы, чтобы растолковать ваши метафоры, что вам особо актуально узнать про себя и про ваши актуальные вопросы.

Про что метафоры?

Read more... )
anastasiameadow: (Default)

Очень часто на психологическом сеансе мы с клиентом вместе интерпретируем его ассоциации. Примеры ассоциативных тестов здесь. Толкуем ассоциации к любимым книгам, сказкам, просто к предпочитаемым им воспоминаниям о собственной жизни.
Возьмем, к примеру, психологический тест "ПЕРЕСКАЖИ свою предпочитаемую сказку". Чтобы расшифровать это священное письмо бессознательного к личности нужно помнить о нескольких моментах:

Первый момент: Это личное письмо, поэтому психологу или другому человеку надо приберечь свои ассоциации для себя, а отдать приоритет ассоциациям клиента. Задача психолога запустить креативность клиента и помочь ему самому понять свои ассоциации. Ассоциации это дорога к ЕГО бессознательному.

Второй момент: безоценочность. Вы слушаете и если вам хочется высказаться о своем понимании символов, то вы высказываетесь изьегая намеков или прямых высказваний что то или иное толкование лучше. Его ассоциации это ни хорошо и не плохо. Отсутсвие ассоциаций тоже ни хорошо и не плохо.

Третий момент: Если вы читали книги о символах, например Юнга и прочих то вы можете запустиь активность толкования с помощью этих знаний. Уважайте только мнение самого человека. Вель это его тест...

Четвертый помент: Задавайте вопросы человеку...

Пятый момент: Иногда понять эмоции от пересказа сказки важнее чем умстовать и толковать...Поэтому расскажите о своем душевном отклике...

Интересно, что вы думаете о том как интерпретировать вот этот тест по предпочитаемой сказке.

PS Когда-то в сообществе о психологической интерпретации тестов и текстов, я не подумала рассказать об этих правилах. Поэтому многие участники настаивали на  вычитанных из книг значениях символов и толковали не ассоциации человека. А основной смысл сообщества не супер пупер научное толкование текста, а помочь человеку познать себя через проективные и ассоциативныетесты и через его метафоры. Потому что метафора отражает целостно и художественно жизнь человека, даже то что спрятано как сокровище или как склеп...
Надеюсь теперь тесты будут более полезны для самопознания и изменений...









Что вы думаете в целом о разнице гаданий и психологических тестов?
anastasiameadow: (Default)
Иногда, на первой психологической консультации по скайпу выясняется, чтоRead more... )

Итак, предлагаю тест. Вы вообразите "Цветок", символ личности в настоящей ситуации. Толкование вашей визуализации позволяет порассуждать о вашей текущей ситуации, как узнать какой ты человек, как узнать свой талант, как узнать будущее.

1. Вы устраиваетесь поудобнее, закрываете глаза. дышите в ритме 3364 для релаксации

2. Закройте глаза и представьте, что вы на лугу. Осмотритесь, что это за луг? Какое время года? Вы можете видеть внутренним взором в деталях что вас окружает и справа и слева и прямо перед вами. Прислушайтесь и принюхайтесь. Какая погода, какое время года, сколько сейчас времени в образе, как вы себя чувствуете и в каком возрасте себя ощущаете.

3. Вы присматриваетесь и видите перед собой ЦВЕТОК,  подхоите к цветку.

4. Тщательно его осмотрите, можете потрогать, заглянуть в чашечку. Проследите взром, двигаясь вниз по стеблю, где находится цветок. Потрогайте цветок. Какие эмоции у вас появляются? Какие физические ощущения?

5. Что вы хотите сделать в визуализации?

6. Запомните все хорошенько, зарисуйте. Рисунок можно запостить на моем форуме особенно если хотите анонимно.


Итак толкование теста.
Read more... )




anastasiameadow: (Default)
Маленький почти шуточный тест....
Как вы думаете о чём он разговаривает с клоуном? Напишите, пожалуйста, тот диалог, который первый придет в голову




Read more... )





anastasiameadow: (Default)

Frederick Sandys - Morgan-le-Fay

....    думаю о женской красоте. наверно потому что я нахожуcь в потоке размышлений и создания тренинга по женственности и красоте я заметила свои личные перемены и как  что я неосознанно активно меняю стиль в одежде...появился цыганский стиль. Да это после системной расстановки по Хеллингеру и символдраматических медитаций  с коллегой про то как вести здоровый образ жизни и чувствовать себя в своей тарелке выяснилось, что жизнесопособность, радость и талант у меня от странной смеси цыган и евреев...Когда я чувствую себя этой смесью то у меня получается в жизни все... И меня потянуло на цыганский стиль в одежде. Оказалось что он отражает мою сущность.  Первая часть моей жизни была подчинена аскезе так я и стала психотерапевтом и коучем, одежда в этом периоде была очень простая скорее классический стиль - монохромная, без украшений, светлых оттенков... а вторая часть жизни похоже подчиняется стилю цыганскому (или стилю бохо)  - где радужные сочетания цветов и склонность думать, что старомодное (прошлых веков) самое удобное...стремление к натуральным насыщенным осенним цветам в одежде, к орнаментам и крупным изображениям...к рюшкам широким юбкам...
ну это я  к чему, к тому что я думала как начать тренинг по женствнности и красоте...как изучить свое бессознательное восприятие своего тела и своей сущности и запустить размышление о своей красоте ....для этого тест "Нарисуй свое тело". когда вы просто рисуете свое тело и потом я спрашиваю вас о рисунке..
Хотите если постите здесь рисунки (отвечать я буду частично закрытыми комментами если желаете)
PS Рисунки и комменты к ним СКРЫТЫ
anastasiameadow: (Default)

 
     У каждого человека есть черты, от которых от пытается избавиться. И есть черты, о которых он мечтает. Возможно изменить себя и создать из себя человека своей мечты?

    Бельгийский писатель Жорж Сименон был человеком боязливым, замкнутым и неуверенным в себе. Зато, его персонаж Комиссар Мегрэ был бесстрашным и хитрым и самоуверенным типчиком...Вы уже поняли зачем Сименон описывал Мегрэ? Я называю это процесс созданием проекта своей новой личности.

Однажды утром Жорж почувствовал что это его "второе Я" - Комиссар Мэгре ему наскучил и Жорж начал писать только...мемуары...вероятно потому что его "первое Я" наконец слилось со "вторым Я" и Жорж почувствал себя  гармоничным человеком и вероятно достаточно смелым для себя. Он наконец наигрался?  Сам Жорж Сименон объяснял свое желание писать не только врожденному таланту:  "но всей жизнью, которая была посвящена постепенному избавлению от унаследованных страхов". Т.е., вы поняли наверно, Жорж придумал себе антипода и моделировал новую личность....

А вы?

Итак, если у вас есть какой то страх, который хотите преодолеть или качество которое вы хотите обрести, но никак не можете то придумайте персонаж у которого это качество есть или он абсолютно бестрашен в том чего вы боитесь. Какое качество у вас отсутствует, а у этого персонажа оно максимально развито? Как он себя ведет? Как он дошел до жизни такой? Что он делает в жизни?
Или опишите целиком образ жизни, которого вам не хватает, ваш альтернативный, противоположный и страстно желаемый образ жизни...
Вот вам и будет новый эксперимент по саморазвитию
.
Я  рада прочитать этот тест-эксперимент. И как его дальше можно использовать, этот литературный эксперимент???  Просто, этот текст как четко сформулированная цель работы над собой. Часто в психологическом консультировании и терапии и четко сформулировать уже значит наполовину ее достигнуть, потому что психотерапевту тогда остается выбрать для сеанса методики и начать работать с вами над развитием.   Часто этот текст повод для психологической диагностики...





anastasiameadow: (Default)

фото взято отсюда

В психологических терапевтических группах семейной системной терапии, я, иногда, в начале занятия предлагаю участникам такой проективный тест: рассказать о самой душевно ценной, знаковой,  самой старой, старинной вещи, живущей в семье. Это может быть и семейная реликвия.  Вспомните эту вещь и назовите, расскажите и вместе с ней семейное предание, семейную историю или историю вашего предка.
И задавайте себе ворос - что символизирует эта вещь для Вас и для вашей семьи?
Где искать семейный талисман?
И для чего этот талисман?
Рассказ о какой вещи, семейной реликвии вызывает творческий прилив энергии?
Затем идет психодрама - представить себя этой вещью и поговорить от ее имени.

  Порой, для начала такого упражнения бывает достаточно для того, чтобы появились первые смельчаки чтобы понять о себе или о своем тайном психологическом ресурсе, богатстве или таланте через призму своего рода, о своей семье и

и потом идут семейные системные расстановки....







anastasiameadow: (Default)

Познание себя (в смысле своей личности) часто начинается с умения написать о себе рассказ, например в живом журнале...В предыдушем посте я предложила форму ка написать о себе. Френды - интересно почитать как вы напишите о себе реальном, идеальном, негативном, о себе в будущем и прочем...
Также возможно заполнить а потом обсудить с психологом, психотерапевтом психологические опросники
Read more... )



anastasiameadow: (Default)
После того как мы изучили влияние судеб предков на выбор собственного пути - семьи, работы и друзей, изучили некие прдрасположенности в выборе судьбы и себя пришла пора определится с тем как Вы себя представляете на сознательном уровне, как представляете свою личность, свой характер, свой темперамент .

Запрос клиентки. Отметила что трудно: "объективно сказать, какая я,
и соответственно какие люди на меня похожи. Могу выделить какие-то черты, но это не полная картина, и уж тем более не объективная. Что тут нужно сделать? Список?"

После работы на сеансах предлагаю Вам самостоятельную работу. Результаты ее обсудим на сеансах. Составим план - к какому результату вы хотите двигаться. Для чего изучили себя:
Итак самостоятельная работаRead more... )


anastasiameadow: (Default)
Частенько, во сремя сеансов символдрамы моих клиентам во время медитаций приходит образ кошки или кота. Конечно, существуют разные психоаналитические трактовки и у каждого человека образ кошки или кота отражает его психологическую реальность...неосознаваемую...Во время символдрамы активируются же архетипы коллективного бессознательного...он и помогать могут ....а также активируются и образы личного бессознательного. ну в путь - наши фантазии , активное воображение эта прямая дорожка к успешной жизни, к решению проблем....- ну если вы на сеанс у психотерапевта...
А сейчас не об этом ....А вот о чем...Навеяно постом[profile] infanta_el... у нее в журнале много иллюстраций кошек, котят и котов...
Для прикола, давайте шуточный тест, себя поизучаем - а дайте психологическую характеристику нарисованной кошке или коту или котенку. Выберите себе иллюстрацию по вкусу и прокомментируйте. Какие психологические качества, черты, привычки, особенности общения у этой индвидуальности? Какие у него хозяева? Что, кого эта индивидуальность любит, ненавидит, какие чувства испытввает к кому?
И вуаля маленький рассказ о жизни кошки, кота или котенка у вас получается....Можно даже и диалог придумать....
Свои ответы временно скрываю ;)


1-12 иллюстрации из книги "Котография на память: жизнеописание котов, их нравы, обычаи и мифы"

№ 1

Смотреть дальше еще 27 иллюстраций... )
anastasiameadow: (Default)
Если бы они разговаривали, то какой был бы диалог? Сочините ;))))



anastasiameadow: (Default)
Предлагаю пофантазировать и  процессе в фантазии изучить себя. Если бы ваш жж  - его последние записи, ваш дневник превратился в ТКАНЬ, то с каким бы она была узором? Какого цвета? Двигалась бы она и с какой скоростью? И что можно было из этой ткани сшить? ПоФАНТАЗИРУЙТЕ ;)

Profile

anastasiameadow: (Default)
anastasiameadow

2017

S M T W T F S

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 06:17 pm
Powered by Dreamwidth Studios