Интервью со мной
May. 4th, 2009 03:11 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
anastasiameadowНередактированный вариант интервью для газеты.
Интервью
Я беседую с психологом, психотерапевтом, работающим через скайп. Здравствуй Анастасия.
- Почему именно консультирование и терапия через интернет, телефон, скайп.
- Интернет дает полную конфиденциальность — то, что родной маме не расскажешь, можно рассказать в письме. Общение обычно начинается с того, что человек просто читает информацию на сайте, темы на моем форуме. Так он знакомится со мной, присматривается. Первая консультация происходит по электронной почте — клиент рассказывает о себе, своей проблеме (задаче),
как бы пишет письмо далекому другу, которому можно полностью открыться. После общения и диагностики в письме происходит терапевтическая консультация по скайпу. Мы приступаем к упражнениям, начинаем работать над проблемой (задачей) клиента. Если использовать географическую метафору — отправляемся в путешествие по его внутреннему миру. Я помогаю клиенту ориентироваться в его внутреннем пространстве, сопровождаю его и поддерживаю. Я всегда рядом.
-Ты можешь привести примеры из практики терапии по скайп, телефону?
- Очень часто обращаются женщины с маленькими детьми. Им бывает трудно просто выйти из дома и дойти до кабинета психотерапевта. А позвонить я им могу. Часто это сложные взаимоотношения в семье, конфликты с родителями, с мужьями, потеря смысла жизни…Недавно с такой моей клиенткой мы разбирались с чувством тоски и страха жизни, страха за карьеру. Она работает дома, выполняя заказы фирмы или частных лиц (т.н. фриланс) и ей сложно дается совмещать материнство и работу. Её мучила тревога, угрызения совести, что она то мало времени уделяет ребенку, то мало времени отдает своему смыслу жизни – творчеству, работе. Чтобы понять особенности ее неосознаваемого стиля жизни, ее неосознаваемый жизненный сценарий, я попросила пересказать любимый в детстве сюжет (сказку, историю, рассказ, семейное предание), а потом рассказать три своих первых воспоминания о жизни. Далее, началась семейная системная терапия. Выяснилась семейная предистория, оказалось, что источником внутреннего конфликта между её двумя установками — «хорошая мать» и «успех в профессии» были семейный миф и семейные традиции. Миф был о том, что «мы люди простые, в столицы нам не пробиться, так что не будем высовываться. Высовываться стыдно». А семейная традиция коренилась в традиционном семейном укладе ее народа – «место женщины только дома с детьми». Что такое семейный миф, можно прочитать вот здесь. Источником ее постоянной тревожности, как оказалось, было неосознаваемое состояние, укоренившееся в самом ее теле, впитанное с «молоком матери» - женщина чувствовала, что была нежеланным ребенком. Когда же мы провели системную семейную терапию на радость жизни, чтобы получить разрешение семьи на жизнь, она даже на физическом уровне ощутила радость и комфорт. Она почувствовала: «Да, я имею право быть счастливой, я имею право на творчество». А дальше мы уже будили вдохновение ее внутреннего творческого гения.
- Что тебя лично вдохновляет, поддерживает в жизни?
- Ты знаешь, если я ищу вдохновение, я найду его даже в обычной среде. Я росла в среде, неблагоприятной для творчества — в маленьком провинциальном городе, где люди заняты в основном физическим трудом. Есть такие понятия — «традиционалисты» и «новаторы». Традиционалисты привержены устоявшимся нормам, не склонны к творчеству и стараются жить так, как жили их отцы и деды. Новаторы — это люди, которым творчество необходимо для того, чтобы чувствовать себя счастливыми; они всегда что-то придумывают, изобретают, создают. Так получилось, что я новатор, но родилась и выросла в среде традиционалистов. Понятно, что в таких условиях быть новатором трудновато. Я всегда была нестандартным человеком для своей среды. И при этом была успешной!
- В чем тут секрет?
- С моей точки зрения, у каждого человека, который чувствует, что он «не такой, как все», есть два пути. Он может или подстраиваться изо всех сил под свое окружение, или, наоборот, усилить свою нестандартность так, чтобы окружение эту нестандартность ценило и уважало. Я, естественно, пошла по второму.
Мои клиенты, как правило, новаторы и тоже выбирают второй путь - развивают имеющиеся у них способности, таланты. Они начинают бережно относиться к себе, и их способности становятся залогом их жизненного успеха. Для этого очень важно почувствовать, в чем твоя изюминка. В общем-то, творческим человек может быть в любом деле: он может быть талантливым дизайнером или бухгалтером, он может талантливо готовить еду или творчески растить своих детей. Когда клиентами ставится задачей работа над достижением целей, очень частым их запросом бывает желание стать талантливым семьянином, несмотря на неблагоприятную ситуацию; создать счастливую семью, построенную на взаимном уважении, гармонии и любви. Когда человек соприкасается с ресурсами, находит волшебство внутри самого себя, это отражается даже на физическом уровне - он чувствует прилив энергии, ощущает радость и достигает своих целей.
- Встречала ли ты в своей жизни людей, которые бы тебя вдохновляли?
- Мой пример может показаться странным, но я расскажу. В детстве я общалась с девочкой, у которой был синдром Дауна. Все «нормальные люди», конечно, осуждали мое общение. А мне было интересно рядом с ней, она была свободной, счастливой, творческой и талантливой. Несмотря, на своё отставание в умственном развитии, она была счастлива, потому что еще в детстве ее мама сумела объяснить ей: «Ты отличаешься от других детей, ты учишься во вспомогательной школе, но зато посмотри, сколько у тебя талантов!». Она действительно была очень музыкальна, она так любила петь и танцевать, что, находясь рядом с ней, можно было чувствовать щедро исходящую от нее радость жизни. Хотелось петь и танцевать с ней. Так что она быстро вышла замуж, родила детей и стала еще очень талантливой и успешной домохозяйкой. И всё это при её диагнозе. Именно она своим примером научила меня: человек, нашедший свой талант, свою уникальность, может быть счастлив в любой ситуации.
- На твоем сайте написано, что на первой консультации ты, как психолог, часто предлагаешь своим клиентам пересказать любимую сказку. Почему именно сказку? Откуда такой интерес к этой тематике?
- Это интерес к проективным тестам, нарративной терапии. Через пересказы предпочитаемых текстов, историй своей жизни, воспоминаний открывается неосознаваемая правда о человеке. Я анализирую это. Сказки, мифы, образы катализируют творчество. Я считаю, что у всех есть способности к чему-то, есть. волшебное зернышко таланта. Иногда люди знают о своих талантах, чаще — нет. Если с помощью психолога найти это волшебное зернышко, посадить его в подходящем месте, ухаживать за ним и заботливо его поливать — может вырасти очень красивое дерево, а со временем, возможно, — и прекрасный сад.
- Расскажи, пожалуйста, о примере такого таланта.
- Однажды ко мне обратился мужчина с огромным весом. Ему требовалась коррекция психологических причин его ожирения. Попутно выяснилось, что он заедает стресс от того, что вынужден работать на нелюбимой работе и жить в одиночку из-за страха осуждающей женщины. Он боялся большинства женщин. Причиной его ожирения была… тяжелые роды и неблагоприятное состояние в младенчеств. Этот первый опыт был для него как темные очки, чрез которые он вынужденно смотрел на мир Весь мир он воспринимал как враждебный, который тащит его в себя и заставляет быть таким, как от него хотят. Разве тут до реализации талантов? Когда с помощью символдрамы и других методик мы прожили несколько раз с ним его рождение, он открылся к собственному выбору в жизни. Стал замечать, что мир прекрасен, что внутри него самого есть спящая почка таланта к новой профессии. Он нашел в себе любовь к новой профессии и занялся ею, сначала пусть и в виде хобби. Потом он встретил любовь своей жизни, потому что снял неосознаваемый страх и стереотип «женщины это те, кто мучают». Ведь первая его женщина — мама — заставляла его есть, заставила его приобрести профессию, наконец… она «заставила» его испытать боль при рождении. А после нашей работы начал доверять любимой женщине. Чтобы достичь всего этого, нам пришлось тщательно прорабатывать его родовую травму, его неосознаваемый семейный сценарий.
Есть талант - любить. Он заложен во многих людях. Мы рождены для счастья и любви. Я вспоминаю состояния любви, согласия и гармонии, которые достигают люди, с которыми я работаю. Методики системной семейной терапии помогают открыть т.н. "поток любви" в роду. Сначала полюбить себя, понять свою уникальность, а затем позволить любви как реке течь дальше.
- Расскажи, пожалуйста, о своих убеждениях.
- Я сторонник системного семейного терапевта Хеллингера. А ценю опыт Юнга, Франкла, М.Эриксона, Берна, Шутценбергер и многих других. Я знаю, что человек зависим от многих факторов, от влияния своего рода. Ребенок рождается и приходит в мир через определенную женщину, живет в определенной семье с определенными традициями. Я сторонник трансгенерационного подхода, который позволяет преодолеть негативные семейные и ролевые влияния – старые скелеты в шкафу и подводные рифы. Кроме того, мои убеждения строятся на знаниях биологической предрасположенности человека к чему-либо. Также, важно почувствовать и понять, каким этого человека задумал Бог. Тогда легче раскрыться, реализовать себя. Мне интересен взгляд на человека в системе рода, семьи, человечества. Да, пожалуй, «система» - это самое важное слово, отражающее мое мнение о человеке. Человек это система. Система отношений, система душевного и биологического. Жизненный путь человека - это система факторов. По моему убеждению, у каждого человека есть своя доля выбора что-то изменить, а с чем-то смириться. Моя задача быть катализатором и спутником на пути внутренней трансформации.
- Зачем ты стала психотерапевтом?
Всё началось с моего личного кризиса. Однажды, моя жизнь замедлилась и стала, как болото. Люди серые, дома серые, обыденность провинциального города — и никакого творчества... Я была в кризисе, потеряла смысл жизни, потеряла здоровье. Мне тогда поставили страшный диагноз. И оставалось либо смиренно опустится на дно болота, либо мощно начать двигаться вперед, выплывая, вылезая, прорываясь в иную жизнь, жизнь похожую на свежую реку с движением, с новизной, с радостью и любовью. Конечно, я знала, что это трудно… Я раздумывала тогда, что самое ценное в моей жизни, что было бы прекрасным и осмысленным... Какие действия я успею совершить, чтобы наполнить последние три месяца своей жизни радостью и смыслом...
И тогда я поняла, мой смысл в переменах своей жизни и жизни окружающих. Но что я смогу сделать для этих перемен, когда жизни осталось три месяца? Я решила сменить образ жизни, сменить профессию. И ещё вспомнила свою забытую мечту детства о путешествиях и переменах... И парадоксальным образом начала путешествие внутрь себя. Я открыла двери в свой внутренний мир. Сделать это мне тогда помог психолог. Да, моя психология началась не через теорию, а сразу практикой - практикой самопознания и самоизучения. "Теория мой друг суха, но вечно зеленеет древо жизни" – это мои любимые слова у Гете. Я обратилась к психотерапевту за личной терапией и поступила учиться на психолога в университет. Это помогло мне выздоравливать. 3 месяца увеличились, а потом я смогла преодолеть заболевание. Теперь у меня больше времени на любимое занятие.
- Как бы ты метафорически описала свое любимое занятие - психотерапию?
- Спасибо за вопрос. Психотерапевты бывают разные. Я чувствую, что во время терапии неким образом становлюсь катализатором. Это как катализатор в химии – вещество, ускоряющее процесс преобразования. Иногда это кажется волшебным: бросил щепотку вещества в нужный раствор в нужное время и место… и вдруг все забурлило и стало меняться!
Внутренний психический процесс похож на сложную трансмутацию, некую алхимическую трансформацию. Да это и есть алхимия нашей души, алхимия нашего жизненного пути и успеха.
Моя миссия быть катализатором. Я знаю, как ускорять благие перемены во внутреннем мире человека. Иногда моя миссия катализатор + сталкер. Это значит осторожно идти в неприятное и потаенное, неосознаваемое, в то, что пора преобразовать. И, конечно, я только катализатор: ведь основное вещество - психика и душа человека, моего клиента...
Однажды, во время моей личной терапии, когда мы занимались кататимным (возрождающим) переживанием образов (символдрамой), мой психотерапевт попросила меня представить свой дом и кухню в ней. Дом это символ человека. И я с удивлением увидела множество различных приспособлений для приготовления еды, множество разнообразных продуктов, огромное множество видов технических приспособлений для готовки специальных блюд по специальным рецептам. Это была кухня-лаборатория, которая ждала гостя, ждала с вопросом, что он хочет съесть и что ему полезно? И блюдо каждому гостью будет приготовлено только по его желанию. Этот образ отражал мое отношение к психотерапии - использование множества психологических методик и техник для индивидуального процесса психотерапии. Нет двух одинаковых людей, и каждому нужны именно те «ингредиенты» психотерапии, которые он хочет...
- Я знаю, что существуют психологические службы «телефоны доверия», в чем отличие твоей работы от работы их?
- Я провожу терапию через скайп и телефон. Общее в техническом средстве. Но это не телефон доверия. Отличий очень много. Работа по телефону доверия чаще связана с экстренными кризисными случаями и краткосрочными консультациями. Моя же работа часто долгосрочная, планомерная, также как в кабинете, я собираю диагностическую информацию до начала сессии с помощью проективных тестов.
Первый шаг здесь это научить человека слушать, видеть и чувствовать себя, свою душу и тело. Сообщать себе и мне об этом. Главный канал информации - слуховой, зрительного канала недостаточно при контакте через скайп. Картинка в скайпе запаздывает и ей не стоит доверять. Мне более важно по скайп или по телефону суметь проанализировать так слуховую информацию и так расспросить клиента, чтобы понять полную картину, как будто ты видишь человека прямо перед собой, как в кабинете. Я учу и клиента замечать свои невербальные проявления параллельно с вербальными, и давать мне информацию о них. Тело самый лучший сигнализатор неосознаваемых процессов. Человек учится самонаблюдению, а это первый шаг к пониманию себя. Для такой работы по телефону особо важно развить чувствительность к процессу внутренних изменений
- Как построен контакт с клиентом по телефону или скайпу?
- Начинается не с телефона. Чем хорош Интернет, что человек может почитать тексты в моем блоге, посмотреть, что я за человек, поговорить со мной, присмотреться. В е-мейл переписке я даю проективные тесты, и только после всего этого мы договариваемся о способах работы, целях, продолжительности. На самом деле я понимаю, что людям часто требуется найти себе психолога по душе. И блог часто отражает меня - ведь это, частично, и личный дневник.
- Сколько в среднем длится терапия через скайп?
- По-разному…Среднее время порядка пяти месяцев - каждую неделю сеанс, параллельно человек обязательно ведет дневник, пишет мне письма, рассказывает сны, рисует иллюстрации к своим медитациям. Так что мы в контакте не только непосредственно во время сеанса.
- Кто чаще всего обращается к тебе и с какими задачами?
- Притягиваются новаторы, творческие люди, фрилансеры, иммигранты, потому что важно найти человека, понимающего и тот, и другой берег. Я тоже, можно сказать, иммигрант. Часто обращаются за семейными консультациями при семейных неурядицах, или с целью изучить себя, раскрыть свои способности, сделать свою жизнь лучше. Спектр обращений разнообразен – от поиска новой профессии до использования своих семейных проблем и кризисов как трамплина для перемен. В любом тяжелом психологическом и психосоматическом (телесном) состоянии — в горе, в депрессии, в страхе — можно найти личный ресурс. Я использую методы и философию системной семейной терапии, холодинамики, аналитической психологии, символдрамы, экзистенциальной психотерапии, процессуальной и арт-терапии и другого.
Беседу провела Ирина Алексеева
- анекдоты из моей жизни,
- детские воспоминания,
- изменить судьбу: узнать сценарий жизни,
- интересный человек,
- как справиться с горем,
- как справиться со стрессом,
- как стать себе психотерапевтом,
- как управлять судьбой,
- консультация психолога бесплатно онлайн,
- личное,
- о моей работе,
- о моих тренингах,
- психологическая диагностика личности,
- психологический анализ сказок,
- психология беременности,
- психология здоровья,
- психология карьеры и профессии,
- психология личностного роста,
- психология организации,
- психология политики,
- психология семьи,
- психология семьи: статьи,
- развитие личности. саморазвитие,
- родословные. психогенеалогия,
- синдром предков,
- системные семейные расстановки,
- сказкотерапия,
- стать красивой,
- стать любимой,
- стать уверенным,
- толкование сценария жизни,
- управлять судьбой
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2009-05-04 12:58 pm (UTC)no subject
Date: 2009-05-04 02:52 pm (UTC)А что вам самое интересное?
no subject
Date: 2009-05-04 03:13 pm (UTC)no subject
Date: 2009-05-04 05:09 pm (UTC)no subject
Date: 2009-05-04 09:15 pm (UTC)Как Вы помогаете процессу превращений в золото в последнее время? без моего участия?
(вроде на "ты" мы переходили ;))
no subject
Date: 2009-05-05 05:12 pm (UTC)no subject
Date: 2009-09-03 03:05 pm (UTC)no subject
Date: 2009-11-23 10:32 am (UTC)короче... где это у вас тут форум?
Здравствуйте.
Date: 2010-02-18 11:14 pm (UTC)С.
Re: Здравствуйте.
Date: 2010-02-19 07:32 am (UTC)Психотерапия моя профессия, да основное занятие, больше всего времени жизни занимает и больше всего целей включает. Ну и журнал профессиональный. Я его веду для профессии.Семья занимает меньше времени и в журнале почти не отражена. Хобби еще меньше времени и отражено еще меньще в журнале..Да всего 3 части жизни: работа, семья, хобби. ...
Для меня лучше всего когда пишу тексты, спрашивать себя полезно ли для "кармической цели" эти тексты и тогда текст будет полезен и контакты через журнал будут развивать душу..
Re Это был комплимент.
Date: 2010-02-19 08:33 am (UTC)"Вам значит важно как речь обозначить целью? Или что? :)" Мне важно , что Вы такая есть, Уникальная:)
С Уважением С.
Re: Re Это был комплимент.
Date: 2010-02-19 12:43 pm (UTC)no subject
Date: 2010-04-19 02:43 pm (UTC)А вообще конечно, респект!
no subject
Date: 2010-04-19 03:33 pm (UTC)Это раньше было минимум 5 месяцев и то потому что я люблю запущенные очень сложные случаи. А результы 85 % клиентов ощущают сразу в первую неделю после 1-го сеанса. Другое дело что остальные месяцы пускаются на закреплениеи результатов...
Насчет срока терапии - сейчас я предпочитаю делать краткосрочную психотерапию системную (есть такие формы). Это обычно выяснение цели и (или) составление геносоциограммы (1-2 санса) для выявление первопричины проблемы и методов достижения цели клиента. Здесь описано - http://amatchmaker.livejournal.com/63874.html и Непосредственно сама системная расстановка (по Хеллингеру)http://amatchmaker.livejournal.com/61614.html или что-то другое краткосрочное, например, холодинамика (1 сеанс).
У меня ао Франции резко увеличилась энергетика и работоспособность, характер изменился - все в жизни убыстрилось. То что люди с другими психотерапевтами годами мусолят со мной решают за 2- 3 сеанса. Такие клиенты сейчас чаще попадают ко мне.
no subject
Date: 2010-04-19 03:47 pm (UTC)Это здорово, что у вас работоспособность увеличилась, у многих девочек происходит всё наоборот, скучают, комплексуют из-за языка и тд...
Интервью хорошее, может чуть подкорректировать и как то выделить по-другому...
Мне кажется, нужны описания всего того что вы предлагаете, разные услуги разная их длительность, поконкретней описать это и на видное место.
Кстати, а рассылки вы ведете?
no subject
Date: 2010-04-22 12:03 pm (UTC)Работоспособность увеличилась потому что климат для меня во Франции лучше чем в Сибири.
И условий для работы по скайпу во Франции больше. Я проводила по скайпу терапию каждый день в течении 5 лет до переезда во Францию. Опыт есть.
Я знаю, что все меняя страну проживания, создавая новую семью сталкиваются с конфликтами внутреннеми психологическими или внешними социальными, открывают новые комплексы внутри (у меня кстати есть тоже негативная реакция на отдельных личностей во Франции), разными неприятными психическими состоянимя -скука, думаю, еще самое меньшее что я здесь видела у иммигрантов. Новый язык тем более когда изучают с нуля уже во Франции это большое испытание психики и интеллекта...
Есть даже настоящие личностные кризисы и т.н. иммигранский шок. Я думаю его избегают только те люди, которые с детства по многу раз меняли страну, школу, языки общения, места работы и прочее. Психологические проблемы и задачи и цели есть у всех!!!
Другое дело, что я психотерапевт профессиональный и я больше чем обычный человек занимаюсь практика преодоления иммигранского стресса и вхождения с новую семью. Интернациональный, межкультурный брак это очень энергоемкий и тяжелый процесс для большинства женщин. Ну так вот раз я психотерапевт то быстрее чем другие нахожу способы решения собственных проблем и быстрее достигаю своих целей (если они конечно не противоречат общему делу окружающих меня людей), я использую техники саморегуляции (не так уж часто если честно, но регулярно) и у меня есть контакты с интервизором и супервизором. Кто такой супервизор - это психолог психотерапевт для психотерапевта, это своего рода учитель и старший товарищ. Я не варюсь в собственном соку, как некоторые иммигранты, а пользуюсь помощью своих коллег (они дают мне психологические сеансы по скайпу)и помощью профессионалов своего дела. У меня трудности с языком - я читаю только книги на французском по психогенеалогии и классическую французскую литературу и на французском беседую с людьми только на темы, которые мне интересны. К слову, представьте ситуацию - мне неинтересна тема мытья посуды, покупок в магазине и кулинарии. И представьте себе как мне тяжело если меня кто-либо на экзамене для получения обязательного языкового сертификата спросит об этих темах. Я не знаю этих слов! Вот для меня это истинная проблема как их наконец выучить- этож скучно. Вы наверно не знаете, но вот програма ДИЛЬФа как раз и основана на знании ТОЛЬКО бытового французского - темы покупок в магазине, аптеке и темы бытового домашнего хозяйства. А я с мужем разговариваю на другие темы. Вот и проблема как наладить контакт с принимающим экзамен, чтобы со мной поговорили на тему не мытья посуды, а психогенеалогии :)))) Вот видите как меня "понесло" на тему моей проблемы. Так вот для ее решения я контактирую с профессором французского и она мне помогает. Так и с психологическими проблемами иммигрантов и эмигрантов надо обращаться к психологу! Так что нормально иметь проблемы психологические, НЕнормальнО когда иммигрант не просит помощи, не обращается за психологической консультацией и не проводит психотерапевтических сеансов по скайпу...
Рассылку я не веду. Надо бы заняться. В профиле живого журнала есть форма подписки на мой журнла - т..е от высылаться может прямо на емейл. А вы ведете рассылку? На какую тему?
no subject
Date: 2010-04-22 12:46 pm (UTC)Я никогда не учила лексику на бытовые темы, когда приехала во Францию вначале были сложности из-за этого, но все само по себе выучилось... Мне французский никогда скучным не казался, я лингвист по образованию, мне всегда интересно смотреть какое там слово, а какое у нас, сравнивать выражения... Может в гости ходите или к себе приглашайте, так и выучите эту лексику. В принципе, там все очень просто. Я вот после универа все тряпки и половую и др. называла торшон... все с меня ржали...
про дельфы и дальфы хорошо знаю я и учила французский и преподавала и сейчас преподаю, когда получается.
У меня ностальгия была где то год на третий...Хотя люблю и французов и францию, близкие подруги только русские..
Короче, будет скучно, приезжайте познакомимся, кофейку попьем на берегу моря... Может мне повезет и больше мне не продлят этот контракт...и я буду посвободней...
no subject
Date: 2010-04-22 12:49 pm (UTC)рассылка своего рода реклама, чтобы большее кол-во людей о вас узнали. Я подписана на многие рассылки по психологии, кстати...
СОЛНЕЧНЫЙ ПРИВЕТ ИЗ ДОМИНИКАНЫ ))
Date: 2017-02-14 03:39 pm (UTC)