anastasiameadow: (Default)
Визуализация на тему внутреннего мужчины и внутренней женщины. Гармония этих образов в медитации и визуализации влияет на реальные ваимоотношения с противоположным полом в вашей жизни. Гармонизирует. В медитации после сосоредоточения на образе противоположного пола вы пытаетесь увидеть, услышать и почувствовать физически какой у вас появляется образ. Пример вопросов для медитации смотри внизу статьи на этой странице
После медитации с психологом, есть система синхронизации и гармонизации вашего реального опыта взаимоотношений с людьми противоположного пола. Например, вы хотите гармонизировать отношения с реальным мужчиной. Read more... )
anastasiameadow: (Default)
     "Часть своей жизненной энергии мы тратим на то, чтобы удерживать некоторые переживания в зоне бессознательного. В наших силах вернуть себе эту энергию и восстановить свою целостность. Какие шаги приведут к этому, объясняет психотерапевт Натали Роджерс.

    Часто мы принимаем одни части своей личности и отвергаем другие.Read more... )

anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
   Самое действенное в психологических революциях это неопределенные задания. Например, в символдраматической медитации я говорю: "Закройте глаза или оставьте открытыми. Это неважно. Главное представьте таинственный сад...И кто выходит из него..."  Ну, и т.д. Когда задание неопределенное, тоRead more... )Зачем же заполнять чужие рамки?


Книга "Таинственный сад. Книга для творчества и вдохновения" Джоанна Бэсфорд - купить на OZON.ru книгу Secret Garden: An Inky Treasure Hunt and Colouring Book Книга "Таинственный сад. Книга для творчества и вдохновения" Джоанна Бэсфорд - купить на OZON.ru книгу Secret Garden: An Inky Treasure Hunt and Colouring Book

anastasiameadow: (Default)
А вы пробовали медитативное рисование?
Наверняка да, но не знали что оно так называется. Если рисовали машинально во время скучного или стрессового разговора.  Рисование служит не только для декорации жизни. Рисование полезно для лечения, исцеления душевных неурядиц и травм. Медитативное рисование включает цветное восприятие жизни. А при депрессии как-бы серое восприятие.Read more... )
Книги на озоне антистресс-раскраски и антистресс-рисованиеRead more... )
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
     Сила воображения огромна. Если психолог помогает направлять ваши внутренние образы, символы, то можно изменить психосоматические заболевания, постстрессовое расстройство, депрессию, фобии, даже подготовиться к финансовой проверке на предприятии. Можно решить любые практические каждодневные задачи. Не обязательно экзистенциальные. Это медитация для открытия ресурсов.

Read more... )

    Сегодня мне вспомнилось множество людей, которые на сеансах медитаций  по методу активного воображения по Юнгу или символдрамы представляли похожие образы - образы огромного древа, в корнях которого они блаженно отдыхали. По ощущениям похоже на уютный домик хоббита.

korni.jpg

Общее у этих клиентов былоRead more... )
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
Про медитацию "Внутренний маг".

У каждого человека в жизни бывает ощущение чуда. Что-то происходило или происходит чудесное. Вы можете сесть и подумать, что это было или уже сейчас есть. И у каждого человека есть часть личности - внутренний чудесник. Или маг, Или ведьма. Или в каком обличье маг у вас?...
Это он чудесник чувствует легкие перемены и хорошие чудеса. Это он их творит. У кого-то чудесник как маленький гном.

Copy of abramceva2Read more... )
anastasiameadow: (Default)
Нет худшего врага у человека чем он сам? Или самый лучший друг человека он сам? На каком вы пути? Вражды с собой или дружбы?

Классификация и приручение драконов по книге Стивенс Хосе "Приручи своих драконов".

  1. Драконы первый и второй: высокомерие и самоуничижение

  2. Драконы третий и четвертый: нетерпеливость и склонность к мученичеству

  3. Драконы пятый и шестой: жадность и склонность к саморазрушению

  4. Седьмой дракон: упрямство

Смотри отзывы о Книге "Приручи своих драконов. Хосе Стивенс в интернет-магазине Ozon.ru Смотри отзывы о Книге "Приручи своих драконов. Хосе Стивенс в интернет-магазине Ozon.ru
Книга в продаже
Книга "Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства" Хосе Стивенс - купить на OZON.ru книгу Transforming Your Dragons. Turning Personality Fear Patterns into Personal Power с быстрой доставкой по почте | 5-94723-285-5Книга "Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства" Хосе Стивенс - купить на OZON.ru книгу Transforming Your Dragons. Turning Personality Fear Patterns into Personal Power с быстрой доставкой по почте | 5-94723-285-5

Психологическая арт-терапия:
 Внутри человека есть ..."дракон". Дракон замечательная метафора внутреннего вредителя - части личности  - что мешает прогрессу в жизни. Рисунок дракона и сочинение метафоры- сказки про внутреннего дракона помогает понять откуда ноги растут у проблем, на каких необоснованных страхах кормится и жиреет ваш внутренний "вредитель".

Как приручить дракона?
Я тебя нарисовал, я тебя узнал и посчитал, я тебе перерисовал...Я тобой управляю.
Дракон передвигается по земле, поднимается в воздух, живет в воде и извергает огонь. Если бы нарисовали своего дракона? Какая часть  отвечает за влияние на воздух -значит жто оказывать влияние на ваши мысли (воздух). Какая часть дракона изменяет ваши действия (как вы представляете часть которая передвигается по земле)? Какая часть дракона воздействует на ваши чувства и эмоции (часть в воде) и коренным образом трансформирует вашу личность (часть отвечающая за огонь).

Не хотите рисовать, можно погадать по картинкам - какой дракон привлекает ваше внимание больше всего?Картинки драконов )
anastasiameadow: (Default)
11 шагов - как сочинить терапевтическую (лечебную) историю. Психологическая помощь ребенку.

Не секрет, что у детей, предметно-конкретное мышление, это значит чтобы
до него (до нее) "дошло" нужно рассказать историю с конкретными примерами, деталями из жизни,
где подобный но другой человек ребенок, где он также живет и чувствует, НО преодолевает трудности
другими способами. Так ребенок может научиться новым формам поведения, может постичь сложное...
Отлично когда у вас или у вашего психолога есть богатый жизненный опыт с тысячами различных
персонажей... Но что делать если нет...Тогда сочините собственную лечебную историю (ниже будет творческо вдохновляющая инструкция) и это поможет
- если ребенок все никак не научится пользоваться горшком,
- как научить ребенка быть чистым
- как сделать так чтобы он перестал драться
-  или ревновать к  своим младшим сестрам и т.д. и т.п.
-  или как вылечить страх темноты у
ребенка
- или как вылечить страх детского сада
- или вылечить страх собак,
или вылечить застенчивость, как вылечить энурез...
Read more... )
.Дорис Бретт учит нас составлять
«истории», которые могут помочь детям в решении их типичных проблем:
страх темноты, развод родителей,
детская импульсивность и многое другое…"

   11 шагов - как сочинить терапевтическую (лечебную) историю.

     Я даю свои дополнения к этой схеме - они между пунктами Дорис
Read more... )


Кто хочет получить нужную вам часть электронной книги или помощь для сочинения лечебной истории  - обязательно пишите мне в комментах или на емейл psytelecons   в почтовике  gmail.com

Книга "Жила-была девочка, похожая на тебя... Психотерапевтические истории для детей" Дорис Бретт - купить книгу More Annie Stories: Therapeutic Storytelling Techniques ISBN 978-5-86375-198-6 с доставкой по почте в интернет-магазине Ozon.ru Книга "Жила-была девочка, похожая на тебя... Психотерапевтические истории для детей" Дорис Бретт - купить книгу More Annie Stories: Therapeutic Storytelling Techniques ISBN 978-5-86375-198-6 с доставкой по почте в интернет-магазине Ozon.ru
anastasiameadow: (Default)
Открытое письмо клиентке, у которой маленький ребенок и желание одновременно успешно воспитывать ребенка, быть замечательной Хозяйкой и реализоваться в творчестве и успешно заработать деньги как Предприниматель, оставаясь Богиней любви для мужа...
  
    Давай  представим образно 4 твои ипостаси (состояния) как женщины и условно их назовем их: Девочка, Любовница, Королева,  Хозяйка. Я условно их называю так, понятно что что ты назовешь их чуть-чуть по другому. Суть только в том,что в одном состоянии брызжет энергия эмоций (это ребенок), в другой роли ты используешь больше всего ментальную энергию - создаешь, творишь - ты работаешь, ты достигаешь успеха (это королева), в роли любовницы ты, например, чувствушь себя Богиней Любви, ты используешь свою сексуальную энергию. Многие женщины стремяться гармонично ! совместить эти 4 ипостаси. Если одна роль  преобладет, а другие совсем нереализованны, то часто женщина чувствует себя несчастной и неполноценной и даже появляються у нее обидные прозвища. у женщины которой гипер развита Королева бывает прозвище "синий чулок". Но я знаю, ты то не относишься к этой категории ;). Итак, где спрятан успех? В дружбе четырех ипостасей...и совпадении твоих идеальных представлений о себе с представлениями твоей мамы, бабушек и культурными шаблонами, стереотипами...
Хорошо, а если одна ипостась неразвита и(или) страдает комплексом неполноценности или комплексом превосходства. Чтобы диагностировать почему это произошло и как гармонизировать. на помощь приходит психологический метод кататимное переживание образов. Помнишь медитации по скайпу с символами природы, Богинь и проч.? + есть упражнения по психосинтезу (тоже метод такой автора Ассаджиоли)...Ну, вот твоя задача, была разбудить или развить Королеву - ее умение править финансами в своей жизни, брать деньги за то чем ты любишь заниматься...
     
     Я хочу тебе рассказать на своем примере о гармонизации 4 своих состояний.
Read more... )



Хочешь его посетить?
Read more... )
Вот такая моя гармонизация....;)
Еще можно конечно психосинтез устроить....

Хочешь такую медитацию про твой символ "ДОМ?
anastasiameadow: (Default)
забавная статистика (просто для памяти пишу) арт терапия и нлп сегодня супер...сегодня на сеансе запрос был у клиентки узнать психосоматические причины  хронического эндометрита, который у нее всю жизнь...и наконец найти способ выздроветь ...да уж тааакой удивительный сеанс у меня в первый раз потому что визуализировали матку и разговаривали с ...маткой...А до этого у той же клиентки разговаривали ...с генами. Впрочем эффект то есть - причины выяснили, привычное нездоровое поведение ведущее к эндометриту она радостно меняет.
Поменять сам симптом помогла методика "световая модель"
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)

Про один  сеанс....Цель была преодолеть обиду...Но парадоксально мы вышли на причину привлекательности. Клиентка говорила о часто повторяющемся чувстве обиды на людей, что она обычно прекращает разговаривать с человеком...Вот такая защитная стратегия. Эффективна ли она если обида внутри все равно остается?  Она говорила, что чувствует себя обидчивой не по делу, слишком чувствительной..., потом при зрелом размышлении часто оказывается что ей просто показалось ...что ее не любят и не считают интересным достойным для общения человеком...Самое обидное это нежеланность и непривлекательность...Я попросила ее
Read more... )

anastasiameadow: (Солома превращается в золото)

Размышления при работе с одной женщиной ....
как менять судьбу – менять замкнутый сценарий жизни...Меняют с помощью участия в терапевтической группе, тренинге, который я веду. Иногда я работаю по скайпу  иногда в реале в терапевтической группе с целью изменить судьбу у человека. Это уже даже не психология...Это бывает сложно человеку, даже если я нащупаланащупала «катализатор» - причину именно такой судьбы…Но иногда бывает человеку легко изменить судьбу. Кому как…Надо просто пробовать…

Есть много методик (путей) для этого…

Сначала обычно, в письме мне пишут пересказ своей предпочитаеой в детстве сказки (истории). По ней я гадаю о причинах судьбы и точно вижу сам сценарий жизни...
затем определяется цель - зачем менять судьбу и идет системная семейная терапия, холодинамика, метафоротерапия, сказкотерапия, психодрама.

Как относитесь к моим мыслям? (о них читайте под катом). Мне будет важно узнать о вашем личном опыте. Будет взаимополезным, если напишите мне в здесь или в приват ваше мнение об этой  статье.

Мой набросок статьи с примерами из моей психотерапевтической и практики. .

Солома превращается в золото?


Read more... )

anastasiameadow: (Default)
Так клиентка написала о нашем психологическом сеансе по скайпу -  медитации, которая была проведена чтобы активизировать внутренние душевные силы помогающие браку, помогающими мощно изменить свою интимную жизнь, улучшить отношения с мужчиной (после сеанса она вышла замуж несмотря на множество контрфакторов)
Я ей предлагала представить "силу - то что их свело" и поговорить с ней.

(публикуется по ее желанию)
"Я имела медитацию вчера и сегодня о той силе судьбы,
Read more... )
Цель я не вполне понимаю, а вижу и чувствую ее хорошо."


anastasiameadow: (Default)
       Как вы думате от чего у человека зависит успех в жизни, успешная карьера, выбор любимой профессии, богатство?
Я год назад была на арт-терапии.
Люди пришли изучить возможности своего карьерного роста и выяснили, что успешную карьеру позволяет себе человек, который умеет любить себя и мир. Кто-то открыл, что его карьера это его защита от страха. Кто-то еще что-то открыл. Чтобы понять психологические источники своего успеха или неуспеха в творчестве, в работе ...в жизни целиком можно сделать личную драма-постановку. Сначала люди в малой группе придумывали сценарий. И, я поняла, что их сценарий вдруг обнажал их бессознательный сценарий жизни. Затем через самовыражение в движении происходила целительная трансформация негативных неосознанных паттернов профессиональной деятельности,к арьеры в успешные. Происходило осознание.
Здесь фотографии с тренинга http://pereskazhi.com/forum/viewtopic.php?p=923#923, отзывы и интересное интервью с Китом Лорингом, ведущим арт-терапии. О нем я уже писала вот здесь http://amatchmaker.livejournal.com/11571.html?nc=1

      Кстати, я приглашаю Кита Лоринга в Челябинск и в Москву для проведения семинара. Это будет в начале марта. Кит готов помогать, женщинам в трудной жизненной ситуации, в трудной семейной ситуации. При самых разных запросах. Главная тема - как отпустить на волю свои силы любви, доверия. Как стать счастливой в своей семье или создать свою счастливую семью. Темы знакомства, выбора портнера, установления близких отношений, развития любви, преодоление конфликтов в семье, трудностей понимание, проблемы детей и родителей, любовных треугольников, жизнь после развода и проч.
Возможен отдельный workshop, мастер-класс для психологов. Записывайтесь либо здесь , либо сообщайте свои координаты на е мейл pereskazhi знак почты gmail.com , чтобы мы созвонились если есть вопросы о месте, времени, темах.

Так от каких причин у человека бывает успех в жизни, успешная карьера, выбор любимой профессии, богатство?
anastasiameadow: (Default)
Идите вперед и делайте со своей жизнью то, что вам нужно. И если вас будет одолевать тревога по поводу вашей болезни, то отождествляйте себя с процессом болезни, а не своим "эго", и тогда вы почувствуете свободу и откажетесь от контроля". Вот парадокс: болезнь может сама лечить себя; сновидящее тело само является ответом на свои собственные проблемы. Чем больше пациент отказывается контролировать себя, тем больше контроля он обретает, тем в большей степени становится хозяином своей жизни! Иногда риск оказывается самой безопасной стратегией." (Арнольд Минделл, процессуальный терапевт) Сижу медитирую над мыслями дяденьки Минделла.  Мой процесс болезни - тянет лечь в ванну молочную с кисельными берегами и поплыть и поплыть :))). Есть где- нибудь такие молочные реки?
Рассматривание картинок созвучных процессу этакая арт-терапия (я ее что-ли изобрела) или уже есть кто-нибудь преоодающий фОтОтерапию...?

А какой у вас процесс болезни?


Фото взято здесь http://www.photosight.ru/photo.php?photoid=1774354

Profile

anastasiameadow: (Default)
anastasiameadow

2017

S M T W T F S

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 26th, 2017 06:12 pm
Powered by Dreamwidth Studios