В долгой жизни были книги, которые открыли тебе что-то новое в самом себе! Это не просто книги по саморазвитию, а книги с инструментами "как ..." и психотехниками познания...
Предлагаю флешмоб:
Назовите три книги для саморазвития самооткрытия и чему они вас научили. Поделитесь!Мои три книги для самооткрытия:
1.Рейнуотер Джанетт Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтомВ этой книге есть психотехники толкования снов, тексты медитаций, ведения дневника для того чтобы открыть свои таланты и приручить свои собственные страхи, плохие эмоции. Например, некоторые клиенты говорят мне что не знают, когда я спрашиваю, что они чувствуют. Так вот там есть техника восстановления чувствительности тела, осознавания своего тела...что помогает понять, например, как похудеть, обрести красивое тело, как выздороветь и т.п.
Я сюда лучше скопирую список психологических упражнений из этой книги,
( Read more... )
2. Луиза Хей. Сила внутри насТам были фразы аффирмации при повторении которых якобы здоровье, настроение и сама жизнь менялась! Психотехника самовнушения в словах и визуализации. Еще там была схема причин болезней и рядом словесная формула для исцеления
Читала я ее в ранней юности. Из-за нее увлеклась анализом текстов молитв, а потом и психотехникой системной расстановки и эриксонианским гипнозом.
Потом книгу зачитали мои друзья и родственники...
Была она вот такая в 90 е годы

Другие книги этого автора
3.Шутценбергер А.А. Синдром предковВ 2000 е гг. меня заинтересовало генеалогическое древо как инструмент выуживающий из бессознательного тайную информацию о себе
( Read more... )