![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
anastasiameadowОт ваших убеждений о себе зависит ваша жизнь и смерть в общем. И от убеждений о себе зависит личная успешность, в частности.
Предлагаю вам не "гадание на будущее" :), а анализ личности.
Предположим, у вас есть проблема. Для начала опишите эту проблему, посмотрите на описание со стороны. Ответьте на вопрос: "Как я ее решу?". Вы можете описать четко результат - т.е. что вместо проблемы вы хотите?
Есть три косвенных признака, что вы решите проблему. Вы чувствуете: 1. надежду на результат, 2.убежденную веру в свои способности, 3. убеждение о том, что вы заслуживаете результата. Убеждение о заслуженности - это любовь к себе. Предположим, что у вас нет этих трех признаков решения психологической проблемы. Тогда надо поработать с причинами ваших убеждений о безнадежности чего-либо в вашей жизни, вашей беспомощности, веры в то что вы не заслужили. Что по этому поводу можно сделать? Надо смотреть индивидуально. Готовых рецептов для каждого в психотерапии нет.
Предлагаю вам не "гадание на будущее" :), а анализ личности.
Предположим, у вас есть проблема. Для начала опишите эту проблему, посмотрите на описание со стороны. Ответьте на вопрос: "Как я ее решу?". Вы можете описать четко результат - т.е. что вместо проблемы вы хотите?
Есть три косвенных признака, что вы решите проблему. Вы чувствуете: 1. надежду на результат, 2.убежденную веру в свои способности, 3. убеждение о том, что вы заслуживаете результата. Убеждение о заслуженности - это любовь к себе. Предположим, что у вас нет этих трех признаков решения психологической проблемы. Тогда надо поработать с причинами ваших убеждений о безнадежности чего-либо в вашей жизни, вашей беспомощности, веры в то что вы не заслужили. Что по этому поводу можно сделать? Надо смотреть индивидуально. Готовых рецептов для каждого в психотерапии нет.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-11-20 09:58 am (UTC)но Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð° деле...
оÑкÑда Ñо беÑÑÑÑÑ ÑомнениÑ. Ñ Ð½Ðµ Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸Ñ Ð²Ð¸Ð´ÐµÑÑ, но они где-Ñо на задвоÑÐºÐ°Ñ .
Ñе Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑÑ Ñебе ÑÑо ÑеалÑно ÑÑо возмлжно!
ага, Ñама ÑоглаÑаÑÑÑ, но ... оÑÑÑÐ°Ñ ÑÑи ÑомнениÑ.
оÑкÑда? не знаÑ
как Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸ бÑÑÑ? как Ð¸Ñ ÑбÑаÑÑ?
еÑли ÑÐ¾Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° задвоÑÐºÐ°Ñ Ñ
Date: 2014-11-20 11:13 am (UTC)ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¾ÑÑÑение, ÑÑо на задвоÑÐºÐ°Ñ ÑомнениÑ, Ñо ÑÑо ваÑе беÑÑознаÑелÑное. С беÑÑознаÑелÑнÑм ÑÐ°Ð¼Ð¾Ð¼Ñ ÑÑÑдно ÑабоÑаÑÑ. ÐÐÐ¶ÐµÑ ÑÑо Ñоже Ñамое, ÑÑо Ñ Ð¸ÑÑÑг Ñам Ñебе бÑÐ´ÐµÑ Ð²ÑÑезаÑÑ Ð°Ð¿Ð¿ÐµÐ½Ð´Ð¸ÑиÑ. Ðозможно, но Ñедко.
Re: еÑли ÑÐ¾Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° задвоÑкаÑ
Date: 2014-11-20 11:33 am (UTC)Ð²Ð¾Ñ ÑолÑко два Ñлова: поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо
no subject
Date: 2014-11-20 11:57 am (UTC)Ñого кÑо говоÑÐ¸Ñ ÑÑо "поÑÐ¾Ð¼Ñ "
позднÑк! позднÑк Ñже (ÑÑ Ð¼Ñлка)
поÑемÑ? поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо ÑÑ Ð±ÑÐ°ÐºÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ-Ñо, внеÑне вÑоде вÑе в поÑÑдке, но ÑÑо-Ñо еÑÑÑ Ð² Ñебе..."
no subject
Date: 2014-11-21 09:57 pm (UTC)no subject
Date: 2014-11-22 11:17 am (UTC)ÑкоÑее ÑÑжой. Ñ ÐµÑе Ñаз попÑобÑÑ Ð²Ð¾Ð¹Ñи в ÑÑо ÑоÑÑоÑние и ÑÑлÑÑаÑÑ, пообÑаÑÑÑÑ.
оÑÑаÑÑÑ Ð½Ð° ÑвÑзи
ÐС поÑле долгого пеÑеÑÑва опÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñло легко как на волне... ÑазлиÑÐ½Ð°Ñ ÑабоÑа Ñ Ñобой Ñелом... и ÑаÑÑÑановки и ÑелеÑка ...
Ñак ÑÑо и Ñ ÑÑим попÑобÑÑ ÑазоÑаÑÑÑÑ, конеÑно наÑÑавник или Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ ÐºÑо-Ñо как наблÑдаÑÐµÐ»Ñ Ð½Ñжен, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÐºÐ°Ðº или вÑÐ¿Ð°Ð´Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ не Ð²Ð¸Ð¶Ñ Ð¿Ð¾Ñой...
no subject
Date: 2014-11-25 09:43 pm (UTC)no subject
Date: 2014-11-28 10:02 am (UTC)на дÑÑгом ÑÐ¾Ñ ÑамÑй говоÑÑн, ÑÑо ÑÑ Ð¼ÑлÑеÑÑÑ Ð¸ говоÑÐ¸Ñ Ð½ÐµÑ, не бÑдеÑ.
поÑидела на Ñвоем, пÑоговоÑила.
Ñела на дÑÑгой ÑÑÑл, вÑÑвÑÑвовалаÑÑ. ÐÑÑÑение ÐµÑ Ð¸Ð´Ð½Ð¾Ð³Ð¾ и гавниÑÑого Ñеловека, коÑоÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð¿Ð¾ÑÑем без ÑазниÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð°ÐºÐ¾ÑÑиÑÑ. ÐоÑом более ÑеÑко вÑÑиÑовалаÑÑ ÑенÑÐºÐ°Ñ ÑигÑÑа. Ðна Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð·Ð½Ð°ÐµÑ Ð¸ Ð¶ÐµÐ»Ð°ÐµÑ Ð½ÐµÑ Ð¾ÑоÑего из-за вÑедноÑÑи, по болÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑеÑÑ Ð±ÐµÐ· ÑазниÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ñакого желаÑÑ. главное, ÑÑо ей обидно Ñогда пÑÑÑÑ Ð¸ дÑÑгим бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾!
дайÑе ей дÑÑгÑÑ Ð¶ÐµÐ½ÑинÑ, она ей бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑлаÑÑ Ð³Ð°Ð´Ð¾ÑÑи!
покажиÑе ей кÑаÑивÑÑ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ она пеÑеклÑÑаеÑÑÑ Ð½Ð° неÑ. а на Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐµÐ¹ поÑиг.
как Ñ ÑабоÑÐ°Ñ Ñ Ð´ÐµÑÑкой ÑÑавÐ
Date: 2014-11-28 03:31 pm (UTC)ÐÑ Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñе в ÑаÑÑÑановоÑнÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ дÑÑгÑÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкÑÑ Ð³ÑÑппÑ? Ðело в Ñом, ÑÑо пÑи меÑодике пÑÑÑого ÑÑÑла оÑÐµÐ½Ñ ÑилÑнÑе ÑмоÑии могÑÑ Ð²ÑÑваÑÑÑÑ. ÐадаÑа ведÑÑего вам помоÑÑ Ð¿ÑÑÑиÑÑ Ð²Ð°Ñи ÑмоÑии гнева, обидÑ, ÑÑÑÐ°Ñ Ð°, ÑÐ½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ (!) и Ñ.п. в ÑÑÑло каÑаÑÑиÑа, пÑизнаÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿ÑоблемÑ...
ÐÑедположим Ð²Ñ ÑабоÑаеÑе над повÑÑением Ñвоей ÑамооÑенки, ÑаÑкÑÑÑием Ñвоего поÑенÑиала. РзавиÑимоÑÑи Ð¾Ñ ÑÑого Ð²Ñ Ð¾Ð¿Ð¸ÑÑваеÑе ÑÐµÐ±Ñ Ð¸ оÑвеÑаеÑе на ÑледÑÑÑÐ¸Ñ Ð´Ð²Ð° главнÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑа: кÑо Ñ? где и Ñ ÐºÐµÐ¼ Ñ? С кем Ñ, напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð² аÑпекÑе: Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ð¼ мÑжÑиной ÑÐ¾Ð·Ð´Ð°Ñ ÑемÑÑ, Ð´Ð»Ñ Ñего Ñ Ð´Ð¾ÑÑойна, какие мои ÑаланÑÑ, где заканÑиваÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¸ поÑÑебноÑÑи и наÑинаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑебноÑÑи мÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ дÑÑгого близкого.
Ðак Ñ ÑабоÑÐ°Ñ Ñ Ð´ÐµÑÑкой ÑÑавмой, напÑимеÑ, поÑледÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸ Ñ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ð¸ÐºÐ¾Ð¼.
Я вам опиÑÑ Ð¾ÑвлеÑеннÑй пÑÐ¸Ð¼ÐµÑ ÑабоÑÑ Ð ÐРУÐÐРС ÐÐÐУЩÐÐ, меÑодика ÑабоÑÑ Ñ Ð¿ÑÑÑÑм ÑÑÑлом: Ð²Ñ Ð²ÑбиÑаеÑе Ñленов гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð½Ð° Ñоли ÑÐ²Ð¾Ð¸Ñ ÑодиÑелей, опиÑÑваеÑе Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ оÑеÑеди. ÐаÑем кого-Ñо кÑо бÑÐ´ÐµÑ ÑимволизиÑоваÑÑ Ñо ÑÑо бÑло оÑновой пÑоблемой. ÐапÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Â«Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ» или "ÑабоÑа" (еÑли кÑо-Ñо бÑл завиÑимÑй Ð¾Ñ ÑабоÑÑ) или еÑли бÑла завиÑимоÑÑÑ Ð¾Ñ ÐµÐ´Ñ (кÑо-Ñо ÑÐ¼ÐµÑ Ð¾Ñ Ð¾Ð±Ð¶Ð¾ÑÑÑва) Ñо вÑбиÑаем "еда" и ÑмоÑÑим его меÑÑо в динамике ÑемейнÑÑ Ð¾ÑноÑений. Ðалее можно поÑмоÑÑеÑÑ ÑемейнÑе каÑÑÐ¸Ð½Ñ Ð²Ð»Ð¸ÑÐ½Ð¸Ñ ÑигÑÑÑ "алкоголÑ" на Ð²Ð°Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð²Ð°Ñего деÑÑÑва (ÑаÑÑÑановка ÑемÑи из деÑÑÑва) и влиÑние ÑигÑÑÑ "алкоголÑ" Ñже на ваÑи взÑоÑлÑе оÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð»ÑбимÑм мÑжÑиной.
ÐаÑа задаÑа во вÑÐµÐ¼Ñ ÑаÑÑÑановок пÑизнаÑÑ ÑÑвÑÑва, пÑоговоÑиÑÑ Ð¾ÑкÑÑÑо главнÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ ÑемÑи, поÑабÑаÑÑ Ñ Ð³Ð¾Ñем Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑеÑи ÑодиÑелÑÑкой лÑбви из-за пÑедмеÑа Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑимоÑÑи.
РлÑбой ÑемÑе где еÑÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑимоÑÑÑ, напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»ÑнаÑ, Ñебенок ÑеÑеÑÐµÑ Ð²Ñеменно ÑодиÑÐµÐ»Ñ Ð¸ Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ гоÑе. Ðадо ÑабоÑаÑÑ Ñ ÑÑим гоÑем.
Я позже Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð²Ð°Ð¼ напиÑаÑÑ Ð¿ÑимеÑнÑе вопÑоÑÑ ÑабоÑÑ Ñ Ð³Ð¾Ñем Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑеÑи лÑбви. ÐдеÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ на ÑоÑÑме, еÑли оÑкликнеÑеÑÑ ....
Ðо обÑзаÑелÑно ÑабоÑайÑе в гÑÑппе дÑамаÑиÑеÑкой или ÑаÑÑÑановоÑной Ñ ÑÑой меÑодикой или без гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¾Ð¼.
Re: как Ñ ÑабоÑÐ°Ñ Ñ Ð´ÐµÑÑкой ÑÑаÐ
Date: 2014-12-19 11:12 am (UTC)а ваÑи вопÑоÑÑ Ð½Ðµ пÑо погодÑ, ÑÑо б на Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð¸Ð¼Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ оÑвеÑаÑÑ
Ð½ÐµÑ Ñ Ð½Ð¸ Ñ ÐºÐµÐ¼ на ÑабоÑаÑ, помоÑÑ Ð²ÐµÑÑма доÑога, а ÑепеÑÑ Ð² ÑвÑзи Ñ ÐºÑизиÑом и вообÑе неподÑемна. У Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾ÑеÑапевÑов оплаÑа в Ñ.е.
Ñак ÑÑо вÑе Ñвоими Ñилами.
Я Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ Ð½Ð°Ñ ÑÐ°Ð·Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñ Ð¸ ваÑе пÑедложение.
ЯнваÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð²ÐµÑÑма ÑпокойнÑм и Ñ Ñ ÑдоÑолÑÑÑвием пообÑалаÑÑ Ñ Ð²Ð°Ð¼Ð¸ на ÑÑи ÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ пÑинÑла Ð±Ñ Ð²Ð°ÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ!
ÐÑли конеÑно ваÑе пÑедложение еÑе в Ñиле и Ñ Ð²Ð°Ñ Ð±ÑдÑÑ Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ желание , а Ñ ÑинанÑовов поÑÑнÑ
Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð° ÑÑо мне надо оÑвеÑиÑÑ? ("РзавиÑимоÑÑи Ð¾Ñ ÑÑого Ð²Ñ Ð¾Ð¿Ð¸ÑÑваеÑе ÑÐµÐ±Ñ Ð¸ оÑвеÑаеÑе на ÑледÑÑÑÐ¸Ñ Ð´Ð²Ð° главнÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑа: кÑо Ñ? где и Ñ ÐºÐµÐ¼ Ñ? С кем Ñ, напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð² аÑпекÑе: Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ð¼ мÑжÑиной ÑÐ¾Ð·Ð´Ð°Ñ ÑемÑÑ, Ð´Ð»Ñ Ñего Ñ Ð´Ð¾ÑÑойна, какие мои ÑаланÑÑ, где заканÑиваÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¸ поÑÑебноÑÑи и наÑинаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑебноÑÑи мÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ дÑÑгого близкого.")
Ñложно... но надо ))
Re
Date: 2014-12-19 11:14 am (UTC)Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° не дÑмлаа, Ñк маÑÑ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ð¸Ðº, а не оÑеÑ, ÑÑо ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ°Ðº-Ñо повлиÑÑÑ.
а ÑепеÑÑ ÑиÑÐ°Ñ ÑÑи ÑÑÑоки и внÑÑÑи Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑемоÑ... как бÑдÑо Ñего-Ñо боÑÑÑ...
РлÑбой ÑемÑе где еÑÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑÐ
Date: 2014-12-19 11:16 am (UTC)Я оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑÑ Ð²ÑлеÑиÑÑÑÑ!
Ñ Ð³Ð¾Ñова поÑабоÑаÑÑ!!
неважно где здеÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ на ÑоÑÑме, или ÑеÑез поÑÑÑ. ка квам Ñдобнее
и конеÑно же Ð¶Ð´Ñ Ð²Ð°Ñего оÑвеÑа каÑаемо Ñкайпа