Психолог по скайпу. Психологические превращения. Изменить жизнь. Понять родовые причины и сценарии

Из книги Счастливый невротик, или Как пользоваться биокомпьютером в голове в поисках счастья" Джеоф Грэхэм
УПРАЖНЕНИЕ 25

"Перейдя в ИСС (Измененное состояние сознания), представьте картину, которая действует на вас расслабляюще. Осознайте те чувства, которые вызывает у вас эта картина, и задержите свое внимание на них. А затем представьте, как вы, сохраняя эти чувства, выходите из измененного состояния и, "пробудившись", принимаетесь за свои повседневные дела. А затем откройте глаза и действуйте по задуманному сценарию.( Read more... )
Другие психологические упражнения здесь и здесь