anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
Я подумала, как создать простую и интересную технику самопознания и получилось...
"Вещь в истории семьи" - психологическое упражнение для тренинга психолога онлайн  "Как стать себе психотерапевтом?" или онлайн тренинга "Ресурс семьи в достижении мечты".

"Вещь в истории семьи" - не просто личный анализ, а анализ влияния вашей родословной на вашу психику, события вашей жизни, судьбу нескольких поколений ваших предков.

Цель упражнения: Ответить на актуальный вопрос вашей сегодняшней жизни. "Что мешает мне для....?" Вместо точек вставьте формулировку вашей актуальной задачи или проблемы по жизни. Что вас последнее время очень сильно волнует? "Что помогает мне для...?"

Инструкция
1. Подумайте и вспомните, какая вещь вам с детства нравится, доставляет удовольствие или другую положительную эмоцию?
Если не вспоминается такая вещь и настроение серьезное, то другой вопрос - Какая вещь вам с детства кажется очень важной для семьи?

2. Ответьте на вопросы, связанные с историей трех поколений вашей семьи. Эта вещь как отражается в жизни ваших дедушек и бабушек? Что вспоминается из их жизни относительно этой вещи? Какие мысли и выводы вы можете сделать о себе? Как и чему помогает или мешает это?

Те же самые вопросы относительно ваших родителей.

Как эта вещь повлияла на формирование вашей личности в детстве?
Read more... )Внизу картинка из книги Николая Радлова она похожа место где я живу, только снега нет.
(Радлов Н. Рассказы в картинках.- М.: Мелик-Пашаев, 2010.- 56с.



Как комиксы повлияли на формирование моей личности в детстве? Пожалуй, мне нравится креативность, динамичность, образность комиксов. В работе я тоже стараюсь быть кретивной и использовать образы.

Если в одном предложении назвать лучший результат в работе с психологом онлайн: Уметь защищаться от завистников и позволить быть богатой.








<input ... >

anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
...Выйти из депрессии... Слово "депрессия" здесь в бытовом смысле. Уныние. Сезонная депрессия из-за холода и т.д. Во Франции начались затяжные дожди. В России снега. Вот вам позитивные картинки и стихи для улучшения настроения. Оптимистичные стихи о природе. Задание: искать позитивые стихи, стихи о катарсисе, о успокоении

IMG_4517
Вот такую книжку я читаю сейчас ребенку: Герасимова Д. Волшебные снежинки/ Художник Марина Губская.- Серия: Книжки-шнуровки. Изд.: Лабиринт, 2013

А под катом лечение депрессии поэзией для взрослых

Прогуляться на природе.
Read more... )

Profile

anastasiameadow: (Default)
anastasiameadow

December 2017

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
171819 20212223
24252627 282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 6th, 2025 08:51 am
Powered by Dreamwidth Studios