да можно и на мужу. А родственники с которыми живете до совершенолетия (обратите внимание вы употребили в настоящем времени)обязательно писать, Потому что часто если вы в душе еще с ними то ваш детский опыт может буквально повторяться в отношениях с мужем. Т.е., муж и мама или папа или другой близкий могут казаться удивительно похожими. Если так, то первоначально описываются обиды на тех родственников и проситься прощение, а уже затем на мужа. Если вы в процессе развода с ним, то лучше напишите это и придите к психологу - доработаете с ним, измените свое психологическое состояние на какое-нибудь позитивное, найти нужное состояние чтобы спокойнее разрешить ситуацию развода. Если в процессе писания прощение не получается. то тогда уж к психологу. есть другие методики чтобы улучшить состояние. Например отреагирование гнева. Если реально вам был причинен вред, гнев и агрессию нужно отреагироватьв кабинете с психологом, по специальным методикам, тогда возникнет либо равнодушие к обдчику, либо прощение и понимание, либо еще что- либо позитивное и полезное вам...
Еще одна моя клиентка в процессе развода делала упражнения из книги "Женщины с Венеры, Мужчины с Марса" - там в конце книги описана методика писем к человеку, с которым трудно улучшить диалог, но нужно договриться...
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2012-01-31 12:34 pm (UTC)Еще одна моя клиентка в процессе развода делала упражнения из книги "Женщины с Венеры, Мужчины с Марса" - там в конце книги описана методика писем к человеку, с которым трудно улучшить диалог, но нужно договриться...