Впитанное с молоком матери и противоречивые установки...

Я писала, что от ваших установок и убеждений о себе зависит ваша жизнь и смерть, в целом. И в частности: способ справляться со стрессом, депрессии или оптимизм, комплексы, неврозы, бессоница, успех, счастье в личной жизни, здоровье, семейные заморочки  или гордость за своих близких и проч. Почему же иногда в психотерапии недостаточно сменить собственные сознательные убеждения? Потому, что они основанны на опыте и на уважении и на любви к авторитетам, не "псевдоопыте". Иногда ваши убеждения "съедены" или впитаны с молоком матери. В гештальт-терапии это называется интроектами, т.е. когда информация взята некритично. Типа всем известно, что хороший человек это тот кто...(далее продолжите что вам первое приходит в голову автоматически). И вы не можете объяснить почему, впадаете в ступор или сразу утверждаете "потому, что так принято...потому что так надо"

  Итак, от убеждений и верований ваших родителей зависит ваша жизнь. Вы  можете забыть и(или не осознавать) родительские убеждения, например, о вашем успехе. Однако, ваше бессознательное оказывается как компьютер с противоречивыми программами. Например программа убеждений мамы противоречит программе убеждений папы. Интроекты от материнского рода противоречат интроектам отцовского рода. Иногда анализируя убеждения человек диву дается нелогичности и противоречивости.

Приведу конкретный пример.( Read more... )

Шопоголизм, дракон жадности и психологическое оружие против него.

Художник Кочергин


               Как стать счастливее? Чувствуете ли вы себя удовлетвореным и счастливым человеком от покупок или обладания?
Меня как-то спросила клиентка: "А нормально ли если я не могу остановится и покупаю покупаю платья, а потом мне стыдно, что их так много и я их прячу, даже не открывая упаковки?" Другая клиентка мне рассказала, что она никак не может остановиться пожирая что-то вкусное. Она ела так долго, что потом была вынуждена вызывать рвоту.
( Read more... )

Похожи ли ваши чувства и поведение в стрессе на такие:

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )