anastasiameadow | Диета хороших новостей

"Диета хороших новостей" - упражнения после моих сеансов.

источник фото

Какой смысл в раскопках плохого в прошлом своей семьи? Ведь психоанализ семьи часто этим грешит. Тем не менее миллионы людей ищут психологические причины своих нынеших проблем в прошлом семьи. Психогенеалогия, системные семейные расстановки по скайпу могут этому помочь. Почему от одних психологических сеансов у человека улучшения,а от других ухудшение. Поясню. Например есть понятие - "завершенный" сеанс. Есть "незавершенный" сеанс. "Завершенный" - когда достигнута цель человека, например он почувствовал себя счасливым. "Незавершенный" - когда в процессе задано было много вопросов, было много раскопано плохого, рану разбередили, но пластырь обезболивающий и лечение после того как рану очистили не произвели. Т.е. не завершили. Это не так уж и плохо для некоторых людей. Потому что для некоторых клиентов психотерапевтов это и есть волшебный пендель. Человека как бы выгнали из зоны комфорта и он САМ ищет способы установить новый, совершенно новый комфорт в своей жизни. А может быть даже в своей судьбе.

Я предпочитаю выяснить нужна ли незавершенность человеку. Как он предпочитает работать с психотерапевтом. Поэтому на первых сеансах обязательно выясняю цель работы со мной...К слову сказать, мои клиенты в основном предпочитают завершенность. И этому помогают т.н.домашние задания. Вот, например, человек выяснил в истории своей семьи ужасные события с кучей негативных эмоций, физической боли и т.д. и т.п. В результате, в их семье приняты верить во что-то ужасное иметь ужасные убеждения. Так через убеждения человек самопрограммирует себя на ужасную жизнь. Именно на языке скрытых приказов-устновок-убеждений написана программа жизни, которая у каждого в бессознательном...Похоже на компьютерную программу, но сложнее.
Итак, после раскопок прошлого семьи я предписываю упражнение,домашнее задание после сеансов по скайпу:

"Диета хороших новостей".

1. Отвечаете себе на вопрос:
В каких действиях,
эмоциях,
мыслях,
словах
выражаете вы ваше огромное желание воплотить то, что не было достигнуто предыдущими поколениями в вашей семье? Иными словами как вы воплощаете тайную мечту вашего самого любимого предка?

2. Как в диете фильтруете поступающую вам информацию по признаку - подходит или не подходит эта инфа к мечте.
Вопрос себе: Зачем я потребляю эту информацию?

У многих моих клиентов остается стремление к хорошим новостям, к позитивной информации.
Они отказываются быть "жилеткой" или дежурным ухом для жалоб кого-то. Они сообщают людям, что врач им предписал "диету хороших новостей".

3. Обращаете внимание на те свои мысли и чувства, которые ведут к мечте. Т.е. выхватываете внутренним взром свои позитивные мысли, черты, качества, состояния.

4. Сообщаете своей семье позитивное о них.

P.S. Диета хороших новостей работает после глубинной психотерапии, например по методу психогенеалогии. Если нет, то такая позитивщина может вызвать внутренний раздрай.

Flat | Top-Level Comments Only

А сколько времени занимает довести человека до цели?

Время до цели на психологическом сеансе

Смотря как поставить цель на сеансе. Чаще всего я стараюсь, чтобы клиенты дробили бльшую цель на шаги. Шаг - промежуточная цель обычно достижима за минимум один максимум 10 сеансов. Я практикую методы краткосрочной терапии, т.е. такой которая быстро достигает - т.е. циклы ок 8 -10 сеансов. Системные расстановки, например, это быстрый эффект. Для закрепления эффекта некоторым подходят "домашние задания", некоторым надо продолжать сеансы.

А долгоиграющие методы - разговорные я не люблю. К меня сущность - убыстрять процессы, катализировать как в химии...

Потом я бы уточнила особенности моей работы:- я не веду человека к его цели. Я рядом сопровождаю. А идет он сам с той скоростью, с которой он хочет, может. Я лично стараюсь привлекать к себе людей тех, кто быстро "ходит" до цели.

Это психиатры и врачи ведут человека как ребенка. Или бегут впереди паровоза...

Диета хороших новостей

no subject

Время до цели на психологическом сеансе