anastasiameadow: (Default)
Я использую на психологических сеансах по скайпу вариации упражнений из этой книги. Упражнения идивидуально обрабатываю и дополняю под нужды человека
"Как стать родителем самому себе. Счастливый невротик, или Как пользоваться биокомпьютером в голове в поисках счастья" Джеоф Грэхэм


Аннотация: Книга содержит ряд оригинальных упражнений и техник психической самопомощи, стимулирующих личностный рост, расширение внутренних ресурсов и потенциалов.

Книга "Счастливый невротик" о том, как с помощью профессионала-психотерапевта или самостоятельно можно преодолеть ряд психологических проблем, среди которых искаженное восприятие своего собственного "я", окружения, катастрофическая оценка перспективы и чувства собственной неполноценности, хроническое ощущение униженности, подавленности, многочисленные фобии.

Особое место в книге занимает набор практических техник работы с измененными состояниями сознания и упражнений, ориентированных на достижение желаемых изменений в психологическом самоощущении.

Под катом упражнения из книги
Read more... )
anastasiameadow: (Default)
      Есть правило: "не говорить о веревке в доме повешенного" на первом сеансе психотерапии. Это касается всех страшных семейных секретов. Даже если секрет произошел два поколения назад. Преступления, внебрачные связи и проч.очень разные стыдные секреты. Есть еще боль, даже не осознаваемая, но передается через поколения. Система семьи так привыкла к защитной лжи, что без нее будет снос крыши. Это касается любой системы, например целиком общества. Общество не с один момент готово воспринять историческую правду. Например турки не воспринимают правду о геноциде армян. На территории бывшего СССР тоже много чего защитно отрицают...Потому что нет психологических защит для того чтобы принять правду о причинах.
 
      Что мне не понравилось в книге СержаТиссерона? Он не пишет о подготовкеRead more... )
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
Я пошла в нашу библиотеку. В открытом доступе книг по психологии семейного Секрета не оказалось. Но, однако, любезный библиограф вынесла мне из запасников десяток книг по психогенеалогии Секрета в семье. Книги были из разделов: генеалогия, история, психология семьи.  Она мне говорит: "Читайте! Читайте! Очень популярная тема". А популярна ли тема семейный СЕКРЕТ в России так же как во Франции? Книга хорошего коллеги Сержа Тиссерона "Семейный секрет: психологическая инструкция по обращению" порадовала меня забавной историей о Секрете. Перескажу.

рисунок Генри Куеко

Французский художник Генри Куеко сказал: "Моя личность сформировалась вокруг идеи про кролика с клювом". Однажды, семейный врач обратился к нему:  "Миленький крольчонок с хорошим клювом". Так называютRead more... )
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
Прочитала ок. 2 месяцев назад
Чампион К. Тойч     Пути и средства преодоления детских комплексов и семейных стереотипов.
   Материалы авторского семинара
   Москва 26 февраля - 1 марта 1997 года

и меня как-то эмоционально это взволновало. Подтолкнуло к новым открытиям на психологических сеансах. С одной стороны мне не нравится этакий популисткий американский стиль Тойча. Как-будто его психогенетика это не наука, а сплошное искусство психотерапии. С другой стороны Тойч говорит об очень глубоких феноменах. Про эгоизм, про стыд, про успех, про любовь в семье, про жертвы в семье....Про счастье... А я в словах его улавливаю конкретные методики. Он не ссылается на методики, но ведь за его популизмом скрывается трансактный анализ, психоанализ, системная семейная терапия. И другое, то что отвоевало место под солцем научности и науки. Пожалуй если закрыть глаза на форму изложения, и обратить внимание на эффективность слов Тойча, то вам стОит прочитать Тойча. Мне там нравятся примеры клиентов. Как он ловко в речи человека вылавливет семейный стереотип и переделывает его....
Поэтому ниже я публикую материалы авторского семинара Тойча. Пожалуйста, те кто прочтет - напишите, что интересного вам в этом тексте?

НАСЛЕДСТВЕННАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ И ЛИЧНОСТНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Чампион К. Тойч
Пути и средства преодоления детских комплексов и семейных стереотипов.
   Материалы авторского семинара
   Москва 26 февраля - 1 марта 1997 года
Read more... )
anastasiameadow: (Default)
    Избавиться от стыдливости непросто.
Есть гипотеза, что патологическая стыдливость от невысказанных стыдных дел предков. А гордость за дела предков дает ресурс для личностого роста.Read more... )

Чтобы понять гипотезу, что у некоторых патологическая стыдливость от невысказанных стыдных дел предков.  Смотри пример генеалогического древа. Вот так влияет стыд предков на 3 или 4 поколение потомков.


Read more... )

На графиках видно, что в период с 2002 по 2010 гг. уменьшалось количество людей, испытывающих и стыд и гордость за страну. К чему бы это?


Итак, противоположное стыдливости это чувство гордости. Бывает человек максималист в этих чувствах - т.е. его кидает только в один стыд или только в одну гордость. Это тоже неадекватно. Значит что-то в бессознательном мешает раскрытию его потенциала! И тогда нужно обратится к истории своих предков, чтобы раскопать причины.
Адекватно это знание, понимание, принятие и неосуждение всех событий истории семьи и страны даже стыдных.

Profile

anastasiameadow: (Default)
anastasiameadow

2017

S M T W T F S

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 02:44 am
Powered by Dreamwidth Studios