anastasiameadow: (Default)
     Я слушаю эту аудиокнигу последние несколько месяцев понемногу каждый день. Это
Книга "Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности" Стивен Р. Кови
Она дает много новых практических идей, которые фактически спасают меня, вытаскивают из сложной жизненной ситуации. Название этой книги мне кажется неудачным, слишком "продающим". Но важнее ее суть. Суть ее для меня в описании простым языком психологии личности и смены принципов жизни на полезные для себя и для всех. Последнюю неделю меня сильно затронула идея про "быть" и "иметь".
Ко мне часто обращаются клиенты. И я спрашиваю про их цели. Заметила что есть цели из серии "быть" и из серии "иметь". Можно поставить себе цель: "иметь успешную фирму и тогда я буду счастлива, общительна и расслаблюсь в семье...." Или поставить себе цель: "я буду общительной, спокойной, с чувством доверия в семье и тогда я и  ..." Вариант целей серии "быть"  - успешный. Вариант целей "иметь" очень рискованный. Я как психотерапевт, могу работать только на достижение целей "быть".
В своей жизни мне не хватает проактивности, умения "забить"- перестать расстраиваться из-за фактов, на которые я не могу влиять. Но об этом как-нибудь потом...Сейчас я приведу вам отрывок из книги:

"Один из способов определить, к какому кругу относится та или иная наша проблема, заключается в разграничении понятий иметь и быть . Круг забот наполнен различными иметь.
— Я был бы счастлив, если бы имел дом, все взносы за который уже выплачены!
— Если бы я имел начальника без диктаторских замашек...
— Если бы я имела более терпимого мужа...
— Если бы я имела более послушных детей...
— Если бы я имел ученую степень...
— Если бы я имел в своем распоряжении больше времени...
Круг влияния наполнен всевозможными быть: я могу быть более терпеливым, быть мудрым, быть любящим. Здесь главным является характер.
Всякий раз, когда мы думаем,
Read more... )
anastasiameadow: (Default)
      Аллергия дает дерматит и обращение с ребенком больным аллергией требует не только физических усилий, но и психологических. Часто у грудного ребенка непонятно от чего аллергия, дерматит, диатез и и врачи не могут определить причину и аллерген. В этом посте я опишу свой опыт купания грудного ребенка аллергика, в следующих постах опыт определения аллергена в том случае, когда медицинская диагностика невозможна по возрасту или по личным особенностям.

Почему я хорошо знаю тему аллергий, и особенно, диагностику и лечение аутоимунных заболеваний как психосоматики методами глубинной психотерапии?Read more... )
Про фильтры для аллергиков.
Я поехала как-то в Нормандию и там выяснилось, что водопроводная вода чистейшая и мы прям как на курорте купались в ванной. Я подозреваю, что в Альпах, например, в Гренобле тоже водопроводная вода чистая и без хлора. В  общем у меня мечта: переехать в место с чистой водопроводной водой....Ну а пока я обязательно использую фильтры. Грудному ребенку я перепробовала разные фильтры. В любом магазине есть кувшин фильтр Брита. Это, на крайний случай, потому что он фильтрует воду недостаточно качественно для аллергика и он не убирает кальций из воды, т.е. вода остается жесткая.

Наконец я нашла фильтр для душа Sprite laiton + катридж Chlorgon. По ссылке французский текст. Кому надо я переведу. Он фильтрует воду очень хорошо от хлора, железа и заменяет кальций магнием, т.е. смягчает воду. Фишка состоит в том, что чтобы фильтровал хорошо, кран нужно открывать на полную мощность, тогда струя воды будет течь внутри фильтра полностью захватывая все содержимое...Фильтр ввинчивается на трубу между краном и душем, если семья из 3 человек, то хватает примерно на год т.к. его возможность 50 тыс. литров. Иногда его надо снимать и встряхивать. Другая фишка в том, даже если вы не аллергик мытье в мягкой воде без хлора полезно и увлажняющие кремы уже излишни, т.к. кожа не сохнет.

4. Отказаться от моющих средств и трав.

...У кого есть дополнения по теме дерматитов и аллергий у младенцев, то пишите пожалуйста, рада буду побеседовать ...(Комменты от людей, которые не в списке френдов, открываю вручную)
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
     В долгой жизни были книги, которые открыли тебе что-то новое в самом себе! Это не просто книги по саморазвитию, а книги с инструментами "как ..." и психотехниками познания...
Предлагаю флешмоб:
Назовите три  книги для саморазвития самооткрытия и чему они вас научили. Поделитесь!


Мои три книги для самооткрытия:

1.Рейнуотер Джанетт Это в ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом

В этой книге есть психотехники толкования снов, тексты медитаций, ведения дневника для того чтобы открыть свои таланты и приручить свои собственные страхи, плохие эмоции. Например, некоторые клиенты говорят мне что не знают, когда я спрашиваю, что они  чувствуют. Так вот там есть техника восстановления чувствительности тела, осознавания своего тела...что помогает понять, например, как похудеть, обрести красивое тело, как выздороветь и т.п.

Я сюда лучше скопирую список психологических упражнений из этой книги,Read more... )



2. Луиза Хей. Сила внутри нас

Там были фразы аффирмации при повторении которых якобы здоровье, настроение и сама жизнь менялась! Психотехника самовнушения в словах и визуализации.   Еще там была схема причин болезней и рядом словесная формула для исцеления
Читала я ее в ранней юности. Из-за нее увлеклась анализом текстов молитв, а потом и психотехникой системной расстановки и эриксонианским гипнозом.
Потом книгу зачитали мои друзья и родственники...
Была она вот такая в 90 е годы


Другие книги этого автора
Ozon.ru - Книги Луизы Хей

3.Шутценбергер А.А. Синдром предков

В 2000 е гг. меня заинтересовало генеалогическое древо как инструмент выуживающий из бессознательного тайную информацию о себеRead more... )
anastasiameadow: (Default)
Итак, продолжение поста.
Что же я делала в расстановках с этими несчастливцами? Вот смотрите, когда человек составляет традиционное генеалогическое древоRead more... )
1 случай про бывшего детдомовца. Не знаю понял ли он, что он счастливчик или нет...Но жить захотел. Чтобы поддержать человека морально  поставила круг силы от родственников и неизвестного отца. Это дало ему мощное желание жить. Пришло понимание, что он нужен собственному сыну и нужно продолевать травму отвержения и жить ради своей семьи.

2 случай про человека, который бессознательно боялся перепрыгнуть достижения родственников. В расстановке мы поставили предков, которые не смогли реализовать свои способности из-за тогдашней исторической действительности. И этот человек "услышал" , т.е. почувствовал, что в память о них он реализуется и за себя и за них. Т.е., в десятки раз сильнее. Появилась мотивация к успеху. думаю, что он стал счастливчиком, потому что при каждом успехе он чувствовал что делает что-то не только для себя лично...

3 случай про бессознательную тягу умереть в том же возрасте как любимая бабушка. В расстановке через диалоги с предками было достигнуто решение помянуть бабушку по-другому.
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)

...психологическая помощь для адекватной самооценки и нахождения собственного достоинства...а также для психологической адаптации за границей... (открытое письмо)

.....Я тебе расскажу историю про одну свою клиентку. Конечно, я была психологом онлайн, а она по ту сторону скайпа. Это была молодая девушка, которая с родителями переехала жить в другую страну. У нее был иммиграционный шок и "комплекс золушки" - так я назвала ее психологические состояния. Ее родители не видели никаких проблем в ее состоянии, пока все не обострилось. Она себя не воспринимала - критиковала. А родителям было от этого только хорошо, т.к девочка послушная, хорошо учится. Только вот одиночество ее мучало. Когда она стала плакать целыми днями родители наконец обратились к психологу. И выяснилось, что ей было трудно общаться в новом колледже, на новом языке. Психологическая склонность замыкаться и чувствовать себя недостаточно умной и интересной была и раньше, но на то и иммиграция чтобы обострить эти проблемы. Иммиграция обостряет все и у всех. Все скрытые язвы и проблемы увеличиваются. Это нормально, т.к. иммиграция это психологическое испытание. И просто надо   работать с психологом, желательно тоже иммигрантом, который понимает, что такое конфликт культур, конфликт с новой средой, понимает когда тебя судят по твоему акценту и внешности, когда тебе кажется что ты потеряла весь свой ум и весь твой опыт. На самом деле и эта девушка не потеряла. Ее достоинства просто спрятались. Ведь в колледже ее не могли оценить ее по ее реальным качествам. Как? Если она своим телом во время общения показывала замкнутой и неинтересной. Она вся скукоживалась и при начале общения со мной. Камеру она включала и я ее видела по скайпу на наших психологических сеансах, и я поняла, что начать нужно вести работу не с причин ее ощущения одиночества, а с ее чувством собственного достоинства. Я ей рассказала для начала вот эту притчу. Это притча об истинной ценности и о самооценке...

Read more... )

Что по поводу упражнений и притчи, которая выше?

anastasiameadow: (Default)
      Я тебе хочу сказать, что не стОит прекращать или забывать свои м е ч т ы и даже одну большую МЕЧТУ всего детства. Ведь красивая мечта если ее забросить и забыть может превратится во что некрасивое, невкусное и даже ужасное и вредное. А хочешь узнать о том как обратно превратить это ужасное и вредное в полезную разноцветную радостную мечту?

Однажды ко мне обратилась на психологический сеанс красивая очень внешне женственная женщина, но у нее был эндометриоз Мы решили, что это психосоматика

   Отрывок из сеанса:
Read more... )

У тебя какая мечта была в детстве, которую ты забросил(а) и не реализовал(а)??
anastasiameadow: (Default)
Эта методика применяемая мной на психологическом сеансе...связана с концепцией квантовой психологии.

Свет может мгновенно поменять свою форму…
Read more... )
anastasiameadow: (Default)
Начало вот здесь. Этот сеанс начался с ...колена, в очередной раз распухшего от растяжения колена...
и с вопроса клиентке:

- Давай сосредоточимся не на цели здоровая нога, а на цели здоровая жизнь или  идти по здоровому пути...без
ограничений:))) Что тема ноги, ходьбы напоминает тебе из детства, из родительских предписаний?
...
 Мое отсупление:
Французские семейные психотерапевты называют плохих родителей токсик...т..е. по-русски значит токсичные, ядовитые...Забавная ассоцация? ...Чем меньше ребенок тем больше он склонен брать от родителей все, даже токсичное. Но как потом избавиться от этого, от ядов смешанных с чем то полезным?
Read more... )
anastasiameadow: (Default)
Клиентка обратилась с запросом: как вылечить ногу , у меня постоянно повторяются травмы ноги. (Напоминаю ;)  - я психолог. Почему же она обратилась к психологу чтобы лечить ногу? А вот почему....)

-   Есть вариант когда человек один раз травмируется, делает выводы и потом не травмируется потому что он либо избегает ситуаций этих либо еще как. Но если хронические постоянно повторяющиеся травмы на одном и том же месте. Значит это какая то психологическая потребность, скрытая выгода либо т.о. твое тело через симптом  говорит тебе, что ты делаешь в жизни неправильно. Надо поговорить с симптомом?

-  Киентка мне отвечает:
Read more... )
anastasiameadow: (Default)
я тут недавно несколько  сеансов делала (расстановки  и холодинамика) по поводу пищевого поведения - людям с излишним весом и с недостаточным "не в коня корм"... делала по поводу питания - оказалось паталогически худой клиентке надо было сказать маме когда та ее вынашивала: "Замечай меня! Замечай с радостью!. Дорогая мама я беру от тебя с радостью. Я рада жизни". Вот и начала усваиваться еда...

В общем синдром "мертвой" матери так проявляется, в тех семья где непрожитое горе...Анорексике к папе изгнанному "уходят" или к предку
Вот здесь я немного затрагиваю это вопрос про пищевое поведение

А с излишними киллограмами сказать маме - Мама я буду радоваться жизни чуть чуть по-другому не так как ты меня научила...
Еще сказатть - Я вижу причины для уважения тебя... (до этого были и другие решающие фразы по восстановление исключенных из рода, но долго описывать...)

Как вес и питание отражает баланс  брать-давать в жизни?
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)

Про один  сеанс....Цель была преодолеть обиду...Но парадоксально мы вышли на причину привлекательности. Клиентка говорила о часто повторяющемся чувстве обиды на людей, что она обычно прекращает разговаривать с человеком...Вот такая защитная стратегия. Эффективна ли она если обида внутри все равно остается?  Она говорила, что чувствует себя обидчивой не по делу, слишком чувствительной..., потом при зрелом размышлении часто оказывается что ей просто показалось ...что ее не любят и не считают интересным достойным для общения человеком...Самое обидное это нежеланность и непривлекательность...Я попросила ее
Read more... )

anastasiameadow: (Default)

Frederick Sandys - Morgan-le-Fay

....    думаю о женской красоте. наверно потому что я нахожуcь в потоке размышлений и создания тренинга по женственности и красоте я заметила свои личные перемены и как  что я неосознанно активно меняю стиль в одежде...появился цыганский стиль. Да это после системной расстановки по Хеллингеру и символдраматических медитаций  с коллегой про то как вести здоровый образ жизни и чувствовать себя в своей тарелке выяснилось, что жизнесопособность, радость и талант у меня от странной смеси цыган и евреев...Когда я чувствую себя этой смесью то у меня получается в жизни все... И меня потянуло на цыганский стиль в одежде. Оказалось что он отражает мою сущность.  Первая часть моей жизни была подчинена аскезе так я и стала психотерапевтом и коучем, одежда в этом периоде была очень простая скорее классический стиль - монохромная, без украшений, светлых оттенков... а вторая часть жизни похоже подчиняется стилю цыганскому (или стилю бохо)  - где радужные сочетания цветов и склонность думать, что старомодное (прошлых веков) самое удобное...стремление к натуральным насыщенным осенним цветам в одежде, к орнаментам и крупным изображениям...к рюшкам широким юбкам...
ну это я  к чему, к тому что я думала как начать тренинг по женствнности и красоте...как изучить свое бессознательное восприятие своего тела и своей сущности и запустить размышление о своей красоте ....для этого тест "Нарисуй свое тело". когда вы просто рисуете свое тело и потом я спрашиваю вас о рисунке..
Хотите если постите здесь рисунки (отвечать я буду частично закрытыми комментами если желаете)
PS Рисунки и комменты к ним СКРЫТЫ
anastasiameadow: (Солома превращается в золото)
Количество женщин желающих почувствовать  психологическое состояние - мощной силы женственности, красоты и привлекательность растет - за сегодня записалось 2 клиентки.
Чувствую необходимость подготовить групповой психологический тренинг красоты, женственности и привлекательности. Мечта проводить его в Париже.

Под катом прекрасная статья, которую написала  [livejournal.com profile] angel_xiligan Статья о красоте и французских открытках начала 20 века с красивыми женщинами.
(кстати ссылки реферальные - значит если кто-то купит открытки мне денежка придет)

Итак первый вопрос - просто для обсуждения...(давайте разберемся кто как понимает красоту...

Что значит для тебя красота и красивая женщина?
  

Дамы прошлого

      Как изменилось восприятие красоты за последние сто лет! Женщины, которых современная индустрия красоты немедленно отправила бы к диетологу, когда-то считались образцовыми красотками. Им подражали, их позы копировали, ими любовались.



      

Read more... )
anastasiameadow: (Default)
Начет вопросов по поводу восприятия собственного тела - вот здесь Эта тема -психологический образ тела - мне вспомнилась потому что...

Read more... )


Но обсуждать ситуации не стали - сначала для открытия психологических ресурсов провели сеанс символдраматический "Мудрая змея" . Очень сильный архетипический символ позволяющий активировать психологические ресурсы  и силы для преодоления самых тяжелых ситуаций. На символдраматическом сеансе мотив змеи женский архетип может помочь чтобы почувствовать себя женственной и красивой,  а также преодлеть травмы насилия и иногда стимулирует человека успешно продолеть сильнейшие кризисы.. Я попросила клиентку представить луг и посмотреть в траву - если ли шуршание змеи. И конечно она почувствовала движение...Далее бойко пошла тема конфликта луга и дремучего леса, который хочет убить луг. ...Ну круто конечно...Слава Богу мудрая змея и мудрый леший сумели управлять каждый своей сферой и лес и луг помирились.  Очень понравился эффект символдрамы: полное физическое и психологическое успокоение, энтузиазм и стремление срочно делать что-то для своей женской красоты...
Теперь конечно мне очень интересно как она нарисует эту символдраматическую медитацию
А пока вот такая змея...

фото взято из блога
anastasiameadow: (Default)
Проф.статистика: Цели и темы психологических сеансов и консультаций по скайпу, которые я проводила в 2012 году. Описание первого случая здесь.
Второй случай
Третий случай - БУЛИМИЯ Пара сеансов была в 2012 году. 
Редко работаю с булимией и нарушениями пищевого поведения, но тут уж поработала с удовльствием. Очень творческая личность попалась. Цели у клиентки в ее формулировке: перестать плакать и начать жить с удовольствием, Перестать воровать еду у всех и обжирать, а спокойно выбирать нужное количество еды. Снять напряжение в отношениях с матерью и в учебе.
Личности у этой девушки срадающей булимией был наверно типичная для страдающих булимией: напряжение постоянное, страх расстроить мать и стремление быть идеальной и для себя и для мамы, стремление быть правильной чтобы похвалили, дикое количество слез и напряжения от процесса жизни. Разорванные душевные связи с отцом и матерью. Отношения по типу "делай как мы тебе говорим". Впечатление что клиентку дрессируют с рождения чувством вины, но конечно близкие этого не осознают. Псчихологическое слияние с матерью.
Методы для достижения целей были использованы: эриксонианский гипноз, арт-терапия, холодинамика и символдрама. Мы в трансе поняли, что успокоиться и почувствовать свою базовую безопасность в мире и любовь отца и матери можно всего лишь...  как ее любимый персонаж. Далее были использованы архетипические символы безусловной любви родителей и  питания, символы безопастности. Проработана травма голода через символдраму - для этого вначале бессознательное клиентке во время эриксонианского гипноза показало символы возраста и действующих лиц когда ее заставили в раннем детстве голодать, а затем нашли символическое удовлетворение голода и отрегулировали количество...
Жаль, что клиентке надо было только снятие симптомов булимии, с причинами былимии не было готовности работать...
anastasiameadow: (Default)







Нередактированный вариант интервью для газеты.

Интервью

Я беседую с психологом,  психотерапевтом, работающим  через скайп. Здравствуй Анастасия.

- Почему именно консультирование и терапия через интернет, телефон, скайп.

- Интернет дает полную конфиденциальность — то, что родной маме не расскажешь, можно рассказать в письме. Общение обычно начинается с того, что человек просто читает информацию на сайте, темы на моем форуме. Так он знакомится со мной, присматривается. Первая консультация происходит по электронной почте — клиент рассказывает о себе, своей проблеме (задаче),

Read more... )

anastasiameadow: (Default)
Эти заметки для себя, чтобы осмыслить опыт.
Размышляю о своих клиентах, которые обращались ко мне на терапию с целью похудеть (трансформировать ожирение в нормальный вес). Что было у них общего? Да удивительно многое. Что у них было общего со мной? Очень мало и все же... В сущности, тема формирования очень крупного тела и трудности в регулировании своего аппетита всегда связана с темой внутриутробного развития, с темой нарциссизма, с термой перфекционизма и с темой больших (очень больших) неосзнаваемых ожиданий родителей от этого ребенка  и, конечно, с темой жизни и смерти - границы жизни и смерти, с темой перинатального развития. Успешная терапия всегда завершалась в символдраматическим (или в  другой методике) рождениемRead more... )

Profile

anastasiameadow: (Default)
anastasiameadow

2017

S M T W T F S

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 02:43 am
Powered by Dreamwidth Studios